お野菜が高いといわれておりますが
確かにお高いのですが
グリーンスムージーをこの２日間
朝食にいただいております。
＜材料＞
りんご １／２個
バナナ １本
アルファルファ 好きなだけ
（または他のスプラウト）
青梗菜 ２～３枚
セロリ 好きなだけ
お水 100ccくらい
レモンの絞り汁 お好みで
以上をミキサーに入れてスイッチを押すだけ♪
とろみのある方が好きな場合は
お水を少なめにしてくださいね。
何だか、グリーンを身体さんが欲しています。
有機栽培された果物さん・野菜さんが
常備できる日がきてくれたらいいなぁ。
今はもちろん（？）
有機ではない果物さん・野菜さんです。
スプラウトだけでも育ててみようかしら？
読んでくださり、ありがとうございます。