満月に頭痛がする人へ

●満月の日に頭痛がする人へ


こんにちは、正木民子です。

昨日はスーパームーンでした。

名古屋はあいにく曇りでしたが、体調が揺らいだ方も多かったのではないでしょうか。

「なぜか頭が重い」「眠れない」そんな声が届いています。

今日は、そんな満月に起こる現象についてお話ししますね。



🌕満月と体調の関係

実は、満月の日は「気圧」だけでなく、体の中の水分の動きが影響しています。

地球上の海が潮の満ち引きを起こすように、人の体の約6割を占める水分もまた、月の引力にわずかに反応しています。

この時期、体の水分が外に向かって膨張しやすく、脳や血管に圧がかかることで頭痛・めまい・むくみ・眠気などが起こるのです。

💫特に注意したいタイプ

・肩や首がこっている人

・水分代謝が悪い人

・冷え性なのに顔だけほてる人

このような方は、「熱」と「水」が上にこもりやすく、自律神経も乱れやすくなります。


おすすめセルフケア

🔹お風呂はぬるめにして早めの就寝

🔹頭皮を軽くマッサージして熱を逃がす

🔹常温の白湯で体内の水分バランスを整える

「冷やす」より「こもった熱を下げる」意識で、上に上ったエネルギーをゆるめてあげてください。

🌕満月頭痛はサインです

それは、あなたの体が「今はゆるめる時だよ」と教えてくれているサイン。

頑張るよりも、整える。

満月は、休息とデトックスの日として上手に付き合っていきましょう。

昨日は見えなかった月も、あなたの体の中では、ちゃんと満ちていましたよ🌕

＞＞鍼やマッサージは、満月の前にしておくと楽になれますよ。





ーー院長著書ーー

「胸からきれいに変わる自律神経セラピー」

＞＞全国の書店さま、amazonのサイトからもご購入できます。



尾張旭、大曽根、栄、大森、小幡、喜多山、瓢箪山などからお越しの方は名鉄瀬戸線をご利用される方が多くいます。

自律神経失調症・パニック症・更年期障害・月経不順など女性ホルモンに関係した症状に特化した治療院です。