【子どもの不調サイン】足が冷たい子にはコレをやってみて

●【子どもの不調サイン】足が冷たい子にはコレをやってみて

こんにちは、鍼灸マッサージ師の正木民子です。

貴女のお子さんの足、冷たくないですか？

東洋医学では、“足が冷たい”＝巡りの滞りと考えます。

今回は、お母さんの手でできるケアを一つご紹介します。



最近は、お子さんの低体温が増えてきたようです。

先日は、このようなメッセをいただきました。

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先日、小学生の娘が「なんかダルい」と言ってきました。

熱もないし、食欲もある。

でもふと足を触ってみたら…氷のように冷たかったんです。

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これは、東洋医学でいう“気血水のめぐり”が滞っている状態。

特に「足が冷たいのに頭がのぼせている」ようなときは、体のバランスが乱れているサインのひとつです。

そこでやって頂いたのはとてもシンプルです。

「足の甲」から「足の指先」に向けて、優しくゆっくりなで下ろすマッサージ。


ポイントは【温めようとせず、流す】こと。

あくまでも“流れ”を作ってあげるイメージです。


そして最後に、両手で足首を包むように手を当てる。

「大丈夫だよ〜」と声をかけながら、ほんの数十秒。

それだけで、お嬢さまの顔色がふっと明るくなったそうですよ。


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