新型コロナウイルス騒ぎで、体調が悪化した方へ

●　新型コロナウイルス騒ぎで、体調が悪化した方へ

こんにちは、正木民子です。

新型コロナウイルスが、世界中に広がっています。

日々TVで繰り返し聞く、パンデミックの声。

見えないウイルスに、不安を感じている方は、少なくありません。

その不安を消す方法は、正しく怖がることですよ。



見えないものは、怖いものです。

分からないものも、怖いものです。

漠然とした、不安は、心身のリズムを乱します。

まずは、ゆっくりと深呼吸をして、正しい情報を得てくださいね。

そして

感染させない。

感染しても、発症させない。

発症しても、軽くすむ。

そのために、出来ることは、沢山ありますよ。

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