まだ見ぬ可能性を見つけたい働く女性へ

史上最強のワタシに出会う

過去と未来を書き換える専門家＜ヒプノセラピスト＞岩本 真樹です

 

 

自分の素晴らしさをホントは知っているあなたへ。

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大好きな公園に行くと早くも『春の便り』

菜の花が満開でした

今はまだ寒いけど、だんだん春に向かっていると思うと

それだけでなんか知らんけどワクワクしますねぇ

 

 

「自分軸で生きる」
よく聞く言葉ですね

自分軸とは、
「私はこうしたい」
「私はこう感じている」
その内側の感覚を、ちゃんと『基準』として使えている状態のこと。

 

自分軸で生きているつもりでも
・空気を読んで決めている
・期待に応えようとして選んでいる
・無意識に「正解」を探している
そんな状態になっていることが多いのです。

 

ここで大切なのは、意志の強さでも性格でもなく
脳の使い方なんです。

私たちの脳は、本来とても省エネにできています。
安心できる選択、慣れた反応、

過去にうまくいったパターンを、何度も繰り返そうとします。
それは「今まで通りでいこう」という働きです。

 

ところがこの仕組みが強く働きすぎると、
「本当は違和感がある」
「本当はやりたくない」
そんな小さなサインを無視するようになります。

するとどうなるか？

頭では「大丈夫」「間違っていない」と思っているのに、
心や体はどこか重たい。
理由はわからないけれど、疲れが取れない。
やる気が続かない。

これは、自分軸を失っている状態というより、
自分の感覚と脳の選択がズレている状態です。

 

ヒプノセラピーの視点で見ると、
自分軸とは「考えて決めるもの」ではありません。
思い出して戻るものです。

幼い頃、理由なんてなく
「こっちが好き」
「これはイヤ」
そう感じていた、あの感覚。

あの頃は、説明できなくても、自分を疑っていませんでした。
それが成長とともに
「こうすべき」
「ちゃんとしている方がいい」
という判断が増え、感覚よりも思考が前に出てくるようになります。

 

自分軸がブレるとは、
意志が弱いのではなく、
感覚を後回しにするクセが身についているだけなのです。

脳は、使い方を変えるとちゃんと応えてくれます。
自分の感覚を尊重する体験を重ねるほど、
「私は私でいい」という回路が育っていきます。

 

自分軸とは、
何かを主張することでも、
周りを気にしないことでもなく

自分の内側で起きている微細な感覚を、
「なかったこと」にしない生き方。

それを思い出したとき、
迷わない自分らしい生き方になるのですね

 

さてさて、今日も自分にオッケー自分にマルをあげて

張り切っていきましょ～

 

 

あなたがあなたらしく

生きることをいつも応援しています。

今日もありがとうございます。