きょうのことば 9月3日カーテンが ゆれる向こうに わらい声 ボーズに苦戦 朝活夢中 今 ヨガ🧘♀️を習慣化してます。 スタジオでやっても ポーズを忘れるから 家でも 自主トレーニング。 朝と夜 ワンクールを２つに分ける。 意外と そのやり方の方が あっているんです。 習慣化は安定感が養えるから と 思い 自己投資です。 by lani♪
