ライフサーフィンのLaniです。

毎日マイペースにチベット体操をして

肉体を目覚めさせてます。

少し考え事が発生したら

頭のツボに指先をあてて、

その軽い圧力を感じることに集中します。

思考が止まり、瞑想できてます。

昨日　母が訳の分からない勝手な

被害妄想を口走り、火の粉降ってきます。

相変わらず内容は、「世の中」視点です。
しかし
被害妄想なので、
ただ　自分が正しいことへの主張と
かまってくれる人がいるから
甘えているだけ。

そんな中
Lani～は、うざくなったので
一緒に食事をしませんでした。

自分の好きな食べ物を食べ
自分の今やるべき時間を優先。

そしたら
肉体の強化も毎日もあり
心の闇のなにかが「めげていない」。

影響を受けていない

影響を受けていない

わたしのイヤイヤ～モードに
触れない。

それよりも
毎日の元気の素づくりが大切だから。



一歩一歩前進。
そして
意思がハッキリしている。

そんな今が好き！


ｂｙ　Lani