「何があっても自分を責めない、傷つけない。」
ポジカル思考術って？と言う方は
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何かに失敗をしたり
誰かを傷つけたり
何度やっても同じミスをしたり
空気が読めなかったり
文章が下手だったり
また子供にきつく当たってしまったり
人生なんて、なんやかんや
あるものですよね。
時には自分が情けなかったり
本当にカッコ悪かったり
ロクでもない人間に思えて
自分で自分を
責めたり
傷つけたり
追い込んだり。
わかりますわかります。
私にもありました。
＊
責めたり傷つけたりして
それでまた頑張ろう！って
前向きに行動できるなら
それもOK。
でも、もしもダメージを
食らってしまうのなら
もう、そろそろ辞めてみませんか？
責めるのも、傷つけるのも
ご自身の自由ですが
本当はそんなことする必要が
全くないとしたら、どうしますか？
間違った思い込みのせいで
自分を傷つけているのだとしたら
辞めたくなりませんか？
実は、殆どの場合が
「世間」や「常識」という思い込みに
捉われて生まれる
「なんて情けない、、」
「なぜこんなこともできないのか、、」
という思い。
無意識のうちに架空の
「できる人間」
と自分を比較しているだけ。
そしてその思い込みは
あなたがあなたらしく生きるためには
一旦手放した方がいいものNo.1です。笑
＊
反省や改善は大いに結構。
でも一通り反省したなら、
いつまでも自分を責めたりせずに
とっとと頭を切り替えて
楽しいことや
ワクワクすることや
幸せなことで
頭も心も満たしましょう。
え？そんなことは人としてできない？
もっとじっくり反省すべき？
…それもまた、
不要な思い込みですよ。
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