自分の身体の好きなとこ、どこですか？

例えば私なら、
○背が高い

○身体が薄い
○指が長い
○爪の形
○髪の毛がちょうどいい
○すっとした目
○二の腕からヒジまでの形
○肩甲骨の出方
○歯並び
○鎖骨の出方
○ウエストのくびれ

と思いつく１０個あげてみました。


これは、誰かからの評価ではなく、私自身が私自身の身体で好きなとこ♡


だれがどう言おうと、私が好きだなと思う所だからそれでいいのです


人からの評価で決めようと思ったら、きっと…永遠に私は私の事を好きになることはできない。
だって、褒められるほど美人でもないのは分かってるから。


だけど、それってすごく悲しいことだとある日思ったのです。
これは、歳を重ねたからかもしれませんが（笑）


この身体で産まれて、この身体で死んでいく。
死ぬまでこの身体が入れ替わることはない。


当たり前のことなんですが、
たくさんの方と身体の話をしてきましたが、
これって案外腑に落ちていない方の方が多いと感じています。


この身体で、この容姿で産まれたことも、縁の一つだと思うのです。


だったら、思いきり自分の身体を大切に愛したくなりませんか？


私が、身体のために歪みを整えたり、筋トレしたりするのは、
もっともっと自分の身体を好きなるため♡


むしろ、そうやって自分の身体に意識を向けていると、
自然と前よりも好きになっていっているような気がしています。


さて！
まずは今のあなた自身の身体で、１０個好きなところを書いてみてください。


まずは、出てきた好きなところをもっと好きになれるように、ケアや手入れをしていると
もっともっと好きなところが増えていくはずです。


もっと自分の身体をこうなったらいいな～なんて欲もでてくるかも♡
その欲も無視せずに、できることはやってみよう♡


自分の身体に、文句や不満を言ってるだけじゃ自分が悲しいからね





 

 

@pgp7857j