今さらですが

GARMIN ゲットだぜ〜〜☆

今日はレッスン本数 少ないので

ちょいハイペースのランニング☆

感覚的には 楽に走るように意識して〜〜

10キロは 40以内に走りきれてるので

走力はアップしてます〜〜☆

ランニングトレーナー

としてのお仕事もスタートしてます☆

専属トレーナー契約なども

承りますので

ご興味ありましたら 

ご連絡くださいませ☆

NAS稲沢さんでは

毎月 奇数週の金曜日に 

ランニングセミナーを開催致します。

フットケアを中心に

全身のメンテナンス手法をお伝えしますので

スタジオレッスンがメインの方々も

ご参加頂ける内容となっております。

・足が痛い 、〇〇が痛い

・よくつる

・今よりもっと 楽に動きたい

・パフォーマンスアップしたい etc

お悩みがある方は ぜひ☆

パフォーマンスアップ編は

月に一回ペースで開催予定です。

4月度は 下旬予定です。