ぷしゅー | イワタ カズマのブログ~日本一ハイブリッドなインストラクター

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ランニング指導、グループエクササイズ、トレーニング、
ボディメイク、メンタルトレーニング、ボディケア、ダイエットなど 様々な事をお届けしてます。

今日は 朝から 代行いれて 6本でした~


以外に 代行 あるときの方が

身体のキレが よかったりします(笑)


おかげで 昼間のレッスンは いつも以上に 飛ばし過ぎで



今 ダメージに 襲われてます(  TДT)

怪我しないように 気をつけないと!



ぷしゅーと ひといき つきたい 時は

お決まりの 缶コーラ v(・∀・*)


缶 の ぷしゅー ってやるとき って

なんか 気持ちも ぷしゅー ってなります


疲れや 肩のにが 一瞬 抜ける 感じ~(* ̄∇ ̄*)

あれは くせに なりますね♪♪


やっぱり 疲れた 時に 飲む 炭酸は 最高です☆☆