ブログネタ：体のどこがコる？
参加中中学生の頃から肩コリがひどい人です。
今も、子供達を抱っこしたりして、肩コリです。
腕もこります。
背中も腰もこります。
子供達を産んでから、足のコリやムクミをを感じるように。
とにかく全身こってます。
私は、旦那とのコミュニケーションを兼ねて、仕事して帰って来た日は３０分ぐらいテレビを見ながらツボを刺激してあげます。
休み前日や休日はお互いにツボ押しします。
やってもらうとかなり良い！
自分より力強く肩をもんでくれるので、かなり楽になります。
背中は届かないのでやってもらうと良いですよ。
オススメ。
自分がやってもらえない日は、竹踏みしてみたり、ストレッチしたりします。
動かさないからコリが生まれるのだと思うので、一生懸命伸ばします。
そのお陰か、昔は前屈しても床に指先も届かなかったのが手が付くようになりました。
身体も軟らかくなって一石二鳥かも！
でも、慢性化したコリはなかなかとれなくて…。
今だに悩まされています。
寒くなってきたので、ゆっくり温泉にでも浸かりに行きたいですね(・∀・)
200円出してでもマッサージチェアに乗りたいです！
