ちょこざっぷを利用し始めて2週間が経ちました
ちょこざっぷアプリの中で利用履歴を確認してみました！
にこにこマークのところは利用店舗の外観がアイコンになっているからスタンプで伏せました
緑チェックの日は、セルフ脱毛またはエステを利用した日
脱毛やエステを利用した日も運動はしているので、5月16日以外は毎日行って運動をしていますね！
エライね、自分
いまのところ、平日で在宅勤務の日は、息子が家を出るのと同時に出かけて、30〜40分くらい運動しています
火曜日と木曜日は出社日だから朝は行けないので夜行くしか無いのですが…
元気だったら会社から帰宅してすぐに行くことにしてます
食事制限をしていないからあまり体重の変化は見られませんが、気持ち足や背中周りが引き締まったように感じます
ちなみに、ふつうのジムやスポーツクラブのようにシャワーは有りません
また、男女別の更衣室やコインロッカーも有りませんが、荷物を置く棚、簡単な着替えスペース(試着室みたいなの)はあります
色々とスポーツクラブより簡素化された感じですが、私の場合は家から徒歩3分くらいの立地にあるので問題無しです！
これから梅雨に入り雨の日が増えたり、猛暑だったりで行くのが億劫になりそうですが…すでに行かないとなんかルーティンが崩れて気持ち悪くなりつつあるので笑
負けずに頑張ろうと思います