こんばんはQちゃんです！

以前から興味があった

アイソレーションタンクを体験しました！

アイソレーションタンクは、真っ暗なタンクの中にエプソムソルトっていうカラダが浮く塩水が入っていて

そこで浮いて五感の刺激をなくし

めっちゃくちゃリラックスして

カラダを整えるものです。

私は、初体験ながらどうせするならMAXの180分コースを選びました。

いろいろ説明してもらって

早速入ったら、まず

恐怖、不安が襲ってきて

「あぁ180分にするんじゃなかった

短い時間にして慣れれば良かった」

と思っていました。

それから

開き直りの境地になり

「いいやん、途中でやめて

無理やった〜って笑ったら」となり

とりあえず

トイレに行きたくなったし

いこーって

ゆっくり動いてカラダを拭いて

トイレへ

そしたら、簡単に出れること

どんなものか分かっていたので

次にタンクに入ったら

安心の境地になりました。

タンクでなれるまでカラダを

支えていた

手足の足は壁から離すことは

できたけど

今度は手が離せなくて

肩が凝ってきて

手をゴソゴソ動かして

いろいろチャレンジしました。

でもなかなかリラックスしてうけない状態で

もう一度トイレへ行きました

そしてタンクに入り

今度は、ゆっくり手も壁から離せるようになり

子どもの時、お風呂に顔だけ出して

潜って蓋を閉めていた事を思い出し

それよりカラダが浮くから

めっちゃいいやんと思いました。

カラダがピタっととまり

水の中なのに、包まれている感覚になり、寝てるつもりは無かったけど

いつのまにか寝ていました。

そしたらあっという間に180分終わってました〜😊

オーナーさんが180分という時間があったから、恐怖で終わることなく

最後には寝れるところまでになったと思うと言われて、なるほどなぁ〜と思いました。

これから、好転反応が出るとのこと

睡眠の質が変わって熟睡できたり

とにかく眠かったりすることもあると

面白かった〜🥰

また入ってみたいなぁと思いました✨