【睡眠時無呼吸症候群かもしれない私】

ご存知の方も多いと思うのですが、

眠っている間に呼吸が止まる病気のことです。

診断をしてもらうには、1日入院して検査しないといけません。

子供や夫から、私のいびきがひどくて呼吸が止まっている事があると、以前から言われてました。

この頃、日中に眠気もあるし、

どないかしないとって思っていて

ナステントっていう、鼻から喉に通す管を買ったんですけど、痛くて気持ち悪くて、無理でした。

歯医者さんで、睡眠時無呼吸症候群対策の『スマイルスリーパー』を知り、今日買いました！

『スマイルスリーパー』は、舌を装置で前に出し、そして寝るんです。

ただ難点は、朝起きてしばらくは舌が痺れるので、あいうべ体操をして、舌の血流を良くしないといけないそうです。

今から寝まーす(๑╹ω╹๑ )

スッキリ寝れるのが、楽しみ♪