こんにちは
東京都昭島市
断捨離®トレーナー講習生
宮岡久美子(みやおかくみこ)です
断捨離®トレーナー講習生として
毎日ブログを書くようになり、日常の小さな事も意識して見るようになりました
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今日、仕事を終えて家に帰ると、空気がなんとなく淀んでいる。
ここ数日、換気は換気扇のみ。
家じゅうの窓を開けると、新鮮な空気がカーテンを翻して入ってきました
寒いけどしばらく換気していたら、布団を干した時の、太陽の甘いような、優しい香りが流れてきました
今日から私がこれまで受講した、断捨離の講座のお話もして行きたいと思います🙇
私が断捨離に出会って、一番最初に受けた断捨離のzoomでの講座は、木村さちこトレーナーの
「キッチンの断捨離」でした
まだ食器棚にコーヒーや食品も混ざっていました
昨年、キッチンのリフォームをしたので、食器棚は断捨離しました。
リフォーム後のキッチンです。
食器類はほぼ。シンク下の引き出しに収めました。
テーブルコーディネートを
楽しむゆとりも出来ました💖
（寸足らずのカーテンは仮、今は変えてあります😅）
そして講座の内容ですが、
毎日、お題が出て、それに合わせて一つ一つ取り組んでいきます。
保冷剤・期限切れの食品・コンビニでもらったカトラリー・保存容器 etc.
毎日少しづつ。
もう必要ではなくなっているのに、当たり前に持ち続けていたモノが、毎回出てきます。
使えるモノを捨てる❕
という意識は全くありませんでした。
グループで写真のシェアも出来るので、トレーナーさんや、他のメンバーから感想、アドバイスも もらえます。
褒めてもらった時は自分を認めてもらえて、嬉しかったです
断捨離をすると、自己肯定感が上がります👍
自分で行動すると、いろいろな事も動き始めました
多摩川
この続きは、また明日に✨
最後までお読み頂きありがとうございます
「断捨離®」は断捨離提唱者やましたひでこの登録商標です
見たよ～
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10期講習生。少ない人数ですが、パワー増大中🔥
うふ先生に手直し済み😋