今日の1枚　7/27

最近、運動不足を痛感していることもあり、一昨日の土曜日にサイクルエクササイズの体験コースを申し込んで行ってきてみた。
んーー、まぁ、ある程度予想はしてたけど、今日になって（翌日ではなく、2日後ってヤツ）筋肉痛がきたよね。うん。


自分自身の計画を明確にする
周囲の人と協力をして、目的を遂行する