仕事でミスをした。
レジで並んでて嫌な思いをした。
つい、子どもに怒鳴ってしまった。
こんな日は、ハーッとため息をつきながら
眠りについていませんか？
あなたの「もっとこうなりたい」を
サポートいたします！
京都のライフオーガナイザー岩淵都です。
自らドツボにはまろう、と思っていなくても
災難がやってくることがあります。
いつ、どこからやってくるかわからない災難を
どうこうしようとすると
莫大な労力が必要だったり
苦労してもどうしようもないこともあります(T_T)
そこで、視点の変化！
自分に着目することで満足度を上げていく。
（自分のことは自分でどうこうしやすい♪）
今日絶対やることを３つ決める（←１つからでもＯＫ）。
先送りしていた仕事のタスクや
体を動かす（ラジオ体操第一）とか
アルコールを飲まず、休肝日にするとか。
達成感が欲しいので
簡単なことから始めたほうがいいですね。
ちなみに今日のわたしは・・・
＊冷蔵庫の整理をする
＊オンラインスタジオに参加する
＊ブログを書く
（書かずに落ち込むを通りこして、書こうとしていなかったので気持ち新たに！）
全てクリアでご機嫌です～♪
片づけも何もできないと落ち込みませんか？
３つといわず、１つでいい。
何か片づけてご機嫌になれれば、明日に繋がっていきますよ♡
困ったらプロに相談してみてください。
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京都は今日も雪が降りました⛄
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