『わたし変わりました！』心を片づけるＭ-cafe８回を終えて・・・

心を片づけるってどういうことでしょう？

心を強くもつとか、乱さないとかって思っていませんか？

自分にOKと思える幅をもつ、落ち込んでも回復する術を知る。

 

散らからない部屋がないように、乱れない心はありません。

 

家・心・体から

暮らしをトータルにととのえる

京都のライフオーガナイザー®　岩淵都です。

 

 

しなやかに生きる心の片づけを毎回１章ずつ読み進めて９ヶ月。
（一度参加者のみなさんの体調不良でお休みになりました）

 

本日は最終章回復力のある「しなやかな生き方」を読みました。

 

この章はまとめの章でもあり、今ままで以上に心に響く言葉がたくさん。

一人で読んだとき以上に、感性の幅が広がって
読書会でシェアすることの醍醐味を感じました。

 

自分の人生を自分らしく生きる（P２２４）

ココはみなさん大好きポイント！

 

自分らしく？
そこをまず探さなきゃならない、考えなきゃならない。

見つけて、わかって、それを行動に移す。

できたと思うときもあれば、なんかうまくいかない日もある。

 

こんなことを繰り返し

心がストレッチされ、弾力が生まれ、瞬発力がついてくる。

 

一回きりでなく、読み続けたからこそ手に入れられたもの。
一人でなく、仲間がいたから吸収力がアップしたと思います。

 

 

【気を遣いすぎるわたしにサヨナラ】

人のことが気になって、気を遣いすぎてしんどいことが多かったけれど、

周りに振り回されてアタフタすることが減りました。
こっちがこんなけ気にかけていても、相手には伝わらないんですよね。

距離感を適度に保てるようになったと思います。
感謝することも増えました。そうすると自然と穏やかに過ごせています。

 

定期的に心の見える化をされているとのこと！
続けてくださいね。

素直なお人柄でどんどん吸収、実践していらっしゃったので

こちらも刺激を受けました！

 

 

【言いたいことを伝えることができました】
相手のことを思い、立場を考えすぎてＮＯが言えませんでした。
なんとなくモヤモヤしたまま・・・でもどうしたらいいか

わからない状態だったんだと思います。

自分と向き合う時間をもつことで、どうしたいか？を

問いかけ、どうしたいかがわかってきました。

まだ、我慢することもありますが、気持ちを伝えることが

できるようになってちょっと嬉しいです。

 

終わるのが寂しいと言っていただけて嬉しいです。
どんどん変化されるのが伝わっていました。
家族を大切に思われるのと同じくらい、ご自身も大切に。

だから？！キラキラされてます☆
 

 

【トラウマ磨きしてないかな？】

途中からでしたが参加できてよかったです！
この会に参加すること自体、自分の優先順位を明確にできたからだと思います。
やればできますね！
今後はもう少し自分のために、時間を使ってみたいと思います。

トラウマ磨きの章が気になります。タイミングが合えばまた参加したいです。

無理だと思っていたことも、実現しましたね！
今まで頑張った自分に、ご褒美の時間は大切です。
もう少し継続していくと、もひとつ変化を実感できるかもしれませんね。

 

 

みなさん名残り惜しいと言ってくださりありがとうございます。
今後は片づけのススメ（心）バージョンも開催していきたいと思っています！

 

 

 

最終日だったので、ランチ＆デザートも堪能しました。

おいしいものを食べると、話もはずみますね♪

ランチと。

 

デザート。

京都駅近く、パンケーキで有名なフルールです。

 

今後は、

継続中のＭ-cafe＠京都・白梅町　残席１です。
新クールは、地元伏見か、京都駅近辺か、山科駅近辺のカフェを考え中。

リクエストあれば、ＨＰのお問合せからメッセージくださいね。

 

 

 

 

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