昨日はルシーダットンで体のメンテナンスを行いました！
今日は「顔」のメンテナンス。
表情筋エクササイズってご存知ですか？
百聞は一見にしかずということで体験してきました
Madame ginger の隠れ家サロン で行われた素敵レッスン
講師の先生はスマイルスタイリストのKOTOさん
とてもかわいらしい方で、もちろん小顔！
肌もとってもきれいです！
効果ありそ～～～！！
お顔チェックの後はエクササイズ
先生が見本を見せてくれたあとに
鏡を見ながら顔を動かしていきますが・・・
自分の顔なのに思うとおりに動かない((+_+)）
日頃しない表情でヘン顔だらけ
「いや～こんな顔人に見られたら恥ずかしい」と思うけど
みなさん鏡の中の自分に集中してるんで
意外と見られません（よかった♪）
ゆっくり動かすことで、しっかり筋肉使えるそうです
終わった後は、スッキリ顔が軽く
血流がよくなりポカポカ
ブログを書いているこの時間でもまだ
一回り顔が小さくなったままのよう
もちろん続けるともっともっと効果が期待できます
宿題もいただいたんで、しっかり継続していきたいです
レッスン後のおしゃべりも楽しくて
次回が待ち遠しいです