こんばんは！
KYOKOです！
先日の服です！
ブラウンシャツにブラウンジャケット
シャツはパイル素材のこちら！
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青は完売しちゃいましたね・・
めちゃめちゃ可愛くてプチプラで
おすすめですーー！！
ジャケットは数年前のRIM.ARKさんのです
わりとあったかい日でしたが、
やっぱりシャツ1枚ではまだ不安で
5月になったらシャツ1枚かなぁ！
とりあえず最近は毎日ジャケット着てます！
先日健康診断で
腎臓が引っかかった…
って書いたのですが
要再検査のD判定が出て
早速専門病院行って再検査して、
先日結果を聞きに行ってきました。
この前のブログには、
健診とかの腎機能検査だと、
・クレアチニン
・eGFR
・尿
の数値を見て、
どのくらい腎臓が働いてるか見るそうです。
と書いたんですが、
私は3つとも引っかかったのです。
クレアチニンっていうのは
筋肉を動かした時に出るゴミ。
腎臓が血液中のこのゴミを仕分けして
尿にして排出してくれるのですが、
腎臓の働きがいまいちだと、
血中にゴミが残っちゃって、
クレアチニンの数値があがるのだそう。
eGFRは、
クレアチニンの値と紐づいて、
「腎臓が1分間にどれだけの血液をきれいにできるか」
を表すそうで、数値が低いほど
機能が低下しているということ。
及第点は”60”だそうですが、
私の場合49だったのでだいぶ機能低下の恐れあり。
ちなみにこのeGFRは満点が100点です。
このポスターでもGFR値が59以下は医者いけ、とありますね。
実はこのGFRの値は
本当は特殊な薬を点滴投与して
時間をかけて調べないといけない
らしいんですが、
それを簡略化して調べてるのが健康診断。
ブログにも書きましたが
筋肉を動かした時のゴミが
ちゃんと腎臓で濾過されてるか、
を測るものなんですよね。
しかしこの筋肉のゴミ、
結構ふわふわしたもので、
健康な人でも数値が
あがったりさがったりしやすいらしく。
筋肉量や体型、前日運動したか、
とかによっても正しい数値が
得られないことがあるそうです。
そこで私が検査してもらったのが、
筋肉ではなく
細胞から出るゴミが
腎臓でちゃんと濾過されてるか
を見る検査。
これは筋肉量や運動状況に左右されず
いつどんな時測ってもブレがないそうです。
つまり
私は今回細胞のゴミの量を検査した結果、
また60点以下です！
ってことになったら、
もう疑いようのない腎機能が悪い
ってことになるわけですよね。
なのでかなりドキドキで行ったのですが
前回の健診の結果
筋肉のゴミの濾過量49点（100点満点）
↓↓↓↓↓↓↓↓
今回の再検査結果
筋肉のゴミの濾過量：66点（100点満点）
細胞のゴミの濾過量：102点（100点満点）
というわけで、なんと、
及第点！
なんなら細胞の方は
素晴らしい値！
ってことでした！！！！！！！
あと尿検査も引っかかっていたのですが、
実は私この時ピルの不正出血が
若干あるタイミングで、
おそらくそれが問題だったよう。
今回も尿検査やり直しましたが、
問題なかったです…！
いやーーーガチで食事制限か・・？？
と震えていましたが、
結果的には全然問題ないってことで
一安心でございます、、
もし腎臓の数値あんまり、、
って方がいたら、と思い
聞いてきたこと詳しく書いてみましたが、
自分が1年後とかに見返すためにも良いよな。
筋肉のゴミと細胞のゴミと、
乖離が大きいタイプの人は
10年後20年後のリスクが
乖離がない人に比べると大きい
ということも言われたので
毎年しっかり検査するのが大事だそうです。
やります！！！
まじでハピネスすぎたので
病院帰りに幸せの4色鍋
くううううう
塩分とっちゃうぞおおおおお
ハピネス！！！！！！！！！！！！！！
それでは長文読んでくださり
ありがとうございました！
みなさんもぜひご自愛くださいませ
