毎日がしあわせ！
shisei 美ウォークの小原京子です
千葉市美浜区【幕張本郷の自宅スタジオ】
東京都江戸川区【船堀】を中心に
筋膜（ファシア）に特化した
歪みのない姿勢と優美な歩き方の
講師をしております
本日、幕張本郷スタジオ・スカーレットにて
第２木曜マスターコースの皆さま
◆本日は、足湯デトックスに始まり
ストレッチ多め
美ウォークの基本の復習にと
皆さまいい汗をかかれておりましたわ～
◆『今日はトイレが近い～
』
足湯でも脚のマッサージでも美ウォークでも
リンパがしっかり流れた証拠ですね
◆レッスン後にリクエストを頂きまして
＋ ボウエン整体をば
本当はボウエンの玲子師匠がお越しの日
今まで師匠の前では行ってなかったのですが
玲子師匠からも
『背中が自分では届かないからやってほしい～』と
承知しました～
先月、ボウエンのプロコース
モジュール2を受講したのですが
ちょっと自信がなかったところを
確認することもでき、ラッキーでした
・よく脚がつってしまうMさま
・先月アキレス腱を傷めたCさま
・ボクシングをがんばっているSさま
・ボウエンの師匠も右の肩甲骨周りがこってらしたので
皆さまの身体が楽になりますように
あ、玲子先生、復習させていただき感謝です
本日は、あらたなストレッチも行い
ベテラン様もヒーヒー（笑
新人さまも頑張っておられましたわ
X・O脚も改善。やればできる子で
どんどん美脚と美尻に！
姿勢を整えると全身のバランスが良くなり
美脚・美尻・美バスト・小顔が手に入りますよ
本日のピックアップ生徒さまの
Sさまは４０分の距離を自転車でお越しに
とってもカッチョよかったです
膝とふくらはぎが付き４つ穴が
ヒップもナイス～
↓わずか数回の変化です
ベテラン様の歩きをご覧になると、
『きれい～美しい～』と
骨・筋肉・筋膜から整えましょう
悪い癖に引き戻されないように
調整しながら、コツコツ何度も繰り返し
日常生活の中でも少しでいいので意識を続けてみてね
※本日、お休みのお二人はお振替でお待ちしております
（コースレッスンは何度でもお振替が可能です）
ハッピーシェアで伺った
◆「ホットココナッツ」というのを飲んでみたい～
◆山梨への桃狩りに行かれたお話を伺い
ワイズマートで桃かいましたっ
◆ロジャースの試合を現地まで観に
家族全員で行かれた生徒さま 素敵～
大谷選手の活躍も直ぐ近くで見れたようです
銀だこが６個で2.500円の話には驚きでした～
ご家族でのいい想い出になりましたね
◆『来年、旅費があがりそうだから
エジプトに行ってきます
』
そうなのですね～！
楽しみですね
ワタクシもまたどこかに行きたいな～
また次回までに楽しい事したり、美味しい物沢山食べてね～
素敵な皆さまとの幸せなレッスンをありがとうございました
普段の姿勢と歩き方を変えるだけ！
スタイルアップし、若返りたい方は↓↓
昨年も沢山の生徒さまがご受講下さいました
ありがとうございました
（指導歴１５年目 延べ受講生１５.０００名）
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なにこれ～
めっちゃおいしいカモミールティ～
ご馳走さまでございました
今もゴクゴク
お尻は筋肉 いくらでもヒップアップします
（３か月でこの変化）
美ウォークのレッスンが初めての方は、
下記のスケジュールカレンダーで
🅱ベーシックレッスンの他
Ⓜマスターコース①の初回レッスンでしたら
単発でご受講いただけます。
【レッスン予定】 7/9 現在
初めての方も
ベーシックとして単発で体験して頂けます
https://freecalend.com/open/mem113675
こんなお困りごとはありませんか
腰痛・肩こり・膝痛・猫背・O脚・X脚・下っ腹ポッコリ・足裏のトラブル改善
ヒップアップ・腿の引締め・背中、二の腕スッキリ・痩身・若返り・筋力ＵＰ
お顔のタルミやオデコのシワまで取れ、小顔になるコツお伝えします。
【歪みのない姿勢と健康になる美しい歩き方】 レッスンのご案内
幕張本郷スタジオ・スカーレットへのアクセス ⇒☆☆☆
美ウォークレッスン規約 ⇒☆☆☆
◆一日体験レッスン（初心者・リピーター可）
（１日体験版/2ｈ/5.000円）
2時間で美ウォークの基本をお伝えします
日程をクリックすると詳細・お申し込み画面へ
◎幕張本郷『スタジオ・スカーレット』＆船堀
７月２１日（火）１３時半 ☆残席３
７月２２日（水）１０時 ☆残席３
◆マスターコース（初心者・リピーター可）
（２ｈ/６回/24.000円 お振替可）
半年間を掛け歪みやネジレを改善し、
正しい姿勢と美しい歩き方を確実に修得！
美しい立ち居振る舞いも身に付きます
◎幕張本郷【スタジオ・スカーレット】
第３火曜１３時半（7/21・8/18・9/15・10/20・11/17・12/15）☆残席３
第４水曜１０時（ 7/22・8/26・9/30・10/28・11/25・12/15）☆残席３
その他、途中編入出来るコースも有ります
（メール・ラインにてお問い合わせください）
◎江戸川区船堀【タワーホール】
◆プライベートレッスン（初心者・リピーター可）
（2ｈ/15.000円 基本からご希望に合わせます）
※ご都合のいい日を第２希望（日・時間）までリクエスト下さいませ⇒★★★
※既に始まっているマスターコースに空きがあれば
途中編入も可能です。
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ご希望があれば開催します。ご相談ください
◆プライベートレッスン（15.000円/2ｈ）
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