毎日がしあわせ！
shisei 美ウォークの小原京子です
千葉市美浜区【幕張本郷の自宅スタジオ】
東京都江戸川区【船堀】を中心に
筋膜（ファシア）に特化した
歪みのない姿勢と優美な歩き方の
講師をしております
本日、幕張本郷スタジオ・スカーレットにて
第４水曜マスターコースの皆さま
◆『直前ですがお振替に入ってもいいですか？』
大歓迎です！もちろんいいですよ～
コースレッスンのお振替は何度でも可能です。
直前でも遠慮なくご連絡くださいませ
メンバーの方とピンクの靴下がお揃いにはビックリ
お互いに『どこで買ったんだったかしら～』と
実はワタクシももう一人の方と色違いでしたの
◆K様が務める新小岩のアクセサリーショップに
ご一緒したNさまが、先日リメイクされた
黒真珠を見せて下さいました。
生まれ変わった真珠が、とても素敵でしたの～
やはりキラキラは女子力が一気に上がりますね
ワタクシも本日はオパールを
皆さまの足湯をする時は外すのですが
今日は↓↓こんな感じに
見つけた生徒さま大爆笑
この靴下は大好きな友人からのプレゼント
足裏のツボが書いてあるのよ
このツボをしっかりと押しながら歩きましょう！
ペタペタ歩きではツボ押し効果は
残念ながらありません
◆『先生、お尻を上げるためには
こんな風に、お尻をしめた方がいいですか？』
あ、それでは骨盤が後傾していますので
恥骨の位置をキープしてから、肛門だけしめてみてね
あとは、脚運びの最後で
後ろ足の踵をガバーッと上げて
つま先だけで地面を蹴るのはNGです。
（ふくらはぎが太くなりますよ）
ポイントは踵です！
◆お振替で入られたYさまが
『お教室に来ている生徒さんは
いつも優しい方ばかりですね
京子先生が呼んでいるのかしら～』
まぁ～ありがとうございます
そうなのですよ～
お越しの生徒さまはお優しい方ばかり
ですので安心してお振替して下さいね
素敵な皆さまとの幸せなレッスンをありがとうございました
ダブル台風の進路が気になります
ワタクシのレッスン予定では７号は影響なさそうですが
８号が予報通りの進路なら日曜日のレッスンが危険
（日曜の生徒さまご相談させてください）
美ウォークのレッスンが初めての方は、
下記のスケジュールカレンダーで
🅱ベーシックレッスンの他
Ⓜマスターコース①の初回レッスンでしたら
単発でご受講いただけます。
６月７月はマスターコース①の
初回が多いのでこの機会にぜひ
月間スケジュール（６月２４日現在）
普段の姿勢と歩き方を変えるだけ！
スタイルアップと若返りたい方は↓↓
昨年も沢山の生徒さまがご受講下さいました
ありがとうございました
（指導歴１５年目 延べ受講生１５.０００名）
◎お申込みを頂いた後
こちらからの詳細メールが届かない場合
◎お問い合わせ、ご依頼レッスン
プライベートレッスン、ご相談など
こちらのメール、またはラインにて
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このねぎ味噌せんべい
サクサクでとっても美味しい～
ありがとうございます。
ごちそうさまでございます
こちらこそ感謝ですわ～
お尻は筋肉 いくらでもヒップアップします
（３か月でこの変化）
【レッスン予定】 6/24 現在
初めての方も
ベーシックとして単発で体験して頂けます
https://freecalend.com/open/mem113675
こんなお困りごとはありませんか
腰痛・肩こり・膝痛・猫背・O脚・X脚・下っ腹ポッコリ・足裏のトラブル改善
ヒップアップ・腿の引締め・背中、二の腕スッキリ・痩身・若返り・筋力ＵＰ
お顔のタルミやオデコのシワまで取れ、小顔になるコツお伝えします。
【歪みのない姿勢と健康になる美しい歩き方】 レッスンのご案内
幕張本郷スタジオ・スカーレットへのアクセス ⇒☆☆☆
美ウォークレッスン規約 ⇒☆☆☆
◆一日体験レッスン（初心者・リピーター可）
（１日体験版/2ｈ/5.000円）
2時間で美ウォークの基本をお伝えします
日程をクリックすると詳細・お申し込み画面へ
◎幕張本郷『スタジオ・スカーレット』＆船堀
６月２５日（木）１０時
７月３日（金）１０時
◆マスターコース（初心者・リピーター可）
（２ｈ/６回/24.000円 お振替可）
半年間を掛け歪みやネジレを改善し、
正しい姿勢と美しい歩き方を確実に修得！
美しい立ち居振る舞いも身に付きます
◎幕張本郷【スタジオ・スカーレット】
木曜10時 （6/25・7/23・8/27・9/17・10/29・11/26） ☆残席2
その他、途中編入出来るコースも有ります
（メール・ラインにてお問い合わせください）
◎江戸川区船堀【タワーホール】
金曜18時半 (6/19・7/17・9/11・10/16・11/13・12/11) ☆残席2
◆プライベートレッスン（初心者・リピーター可）
（2ｈ/15.000円 基本からご希望に合わせます）
※ご都合のいい日を第２希望（日・時間）までリクエスト下さいませ⇒★★★
※既に始まっているマスターコースに空きがあれば
途中編入も可能です。
メール・ライン・お問合せフォームにてご連絡下さい。
ohara@shisei.jp
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ヒールレッスンなども
ご希望があれば開催します。ご相談ください
◆プライベートレッスン（15.000円/2ｈ）
◆セミプライベートレッスン（＠10.000円/2ｈ）
◆出張（20.000円４名様～/2ｈ）
◆その他ご依頼レッスン承ります。詳細は応相談
現在募集中のレッスンは
こちらからもご確認いただけます↓↓
shisei美ウォーク スタジオレッスン
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