今週、長くてしんどかったわー🌀
今日も毒吐きますよ。
すみませんがお付き合いくだされ。
どうでもいいような事に対してでも文句言う人、ほんまうざいよ。
言わなきゃ気が済まないんやろな。
病気？？
あなたを中心に世界は回ってないんやで。
文句ばかり言う人は、
自己顕示欲や現状への不満、不安を抱えていることが多い。
真正面から受け止めて反論したり共感しすぎたりすると、こちらのエネルギーが消耗してしまいます。
エナジーバンパイヤにはその自覚はないからね。
適度に距離を置き、割り切って受け流すのが一番の対処法。
心理と特徴
なぜ彼らはいつも不平不満を口にするのか？
- 承認欲求の強さ：「自分を認めてほしい」「わかってほしい」という気持ちが根底にあり、文句を言うことで自分の存在をアピールしている。
- 自己肯定感の低さ：自分に自信がない。他人を批判することで相対的に自分の立場を保とうとする。
- 気分一致効果：常にネガティブな気分でいるため、日常のささいな出来事から無意識に悪い部分ばかりを探して記憶してしまいます 悪い部分を探すなんて心貧しすぎるわよね。気付けよ…💧
- 効果的な対処法は
- 話を真に受けない
相手の意見はあくまで「個人的な不満の吐露」です。正しい解決策を提示しようと労力を使わないことが大切です。 - 適度に相槌を打つ
深く関わらないようにします。 - 話題をすり替える
別の話にすばやく切り替えましょう。 - 物理的・精神的に距離をとる
思い切って境界線を引くことも自分を守る手段です。
相手を変えることは無理。適度に距離置きましょ。自分が距離を置かれたらヤバいと感じましょね。本日、映画 黒牢城初日18時5分から舞台挨拶付きで観てきました。
1週間、おつかれさまでした。 - 話を真に受けない
