福岡・博多のヒーリングサロン
Kwan-Yin クワンイン のaccoです。
昨日は立春。
2014年二度目の新月、旧正月を超えて
旧暦での春を迎えました。
ここ数日、体調を崩してある方も多いようで
私も持病の低音難聴が続いてます。
今日から通院を始めましたが、
内側と向き合うタイミングかなと感じるので
くつろぐことに重点を置いて過ごそうかな。
物事に停滞感を感じるとき、
エネルギーはあり余っているけど
方向性が決まらずにソワソワするとき、
体や心が何かに縛られてるとき、、、
誰しもがそんな時間を経験してると思う。
でも、そういうときほど
「ここから早く脱却したい！」って
心に焦りが生まれるから余計に辛くなる。
前に進めてない気がして
イライラしたり、落ち込んだり、
自分を卑下したくなることもあると思う。
そんなときこそ、ちょっと静観して
ハートに湧き上がる感情を
ジャッジせず、ただ感じてあげるだけで
意外と早く解決したりもするんだよね。
（これは量子力学で「観察者効果」っていうらしい）
もちろんその過程には
自分が思っている以上に傷ついてた過去や
日頃の不満や、怒りや、悲しみが
どんどんと溢れてくることもある。
でもその事実に気が付いてあげると
次の道が開けやすくなる。
自分が本当に望んでいるものが
そこからちゃんと見えてくるから。
内側で起こっているその葛藤が
古い不要なパターンだと気付けるから。
だから、停滞感を感じるときほど
自分と向き合った方がいい。
これも「前進」する大切な方法。
イヤーナンバー「７」の去年、私が学べたこと。
思考に振り回されず、感情に溺れず
真の意味で素直でありたいなー。
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