皆さま、メリークリスマス！！
福岡・博多のヒーリングサロン
Kwan-Yin クワンイン のaccoです。
今日は、先日ブログに書いていた
呼吸についての第二弾
今年の11月に岩田慈さんの
チャクラレゾナンストリートメント を受けてから
自分の感情がダバダバと溢れ出し
それを思考でコントロールせず
あるがまま受け止めるために
意識的に瞑想をするようになりました。
（前にも始めよう！と思ったことはあれど
飽きっぽくて続かなかったのです…
）
そして、そんな最中
こんな本に出合いまして。
「呼吸を整えればふさわしい相手に出逢える！」
という、それだけ聞けば「はぁ？？」って
きょとんとする方も多いと思うんですが。笑
この本は、『murmur magazine』の編集長
服部みれいさんの実体験に基づいてます。
呼吸の先生・加藤俊朗さんの指導により
呼吸を整える＝こころを整える、ことで
短期間でパートナーと出会ったお話。
これが予想以上に面白かったんです～
からだのしくみだけをとってみても
呼吸が浅いと交感神経が優位になって
心ここに非ず、の状態になりやすいのですが
加藤俊朗さんの呼吸法では
息をしっかり吐き切ることによって、
潜在意識を外に出してキレイにすることが
一番重要なのだそう
オーラソーマ®でも呼吸は
「死と再生」として捉えられます。
要らないものを手放し、
新しい瞬間に目覚めることを
呼吸で実践するんです。
服部さんが実践された「恋愛呼吸」では
加藤さんの基本的な呼吸法に加え、
面白いアファメーションがプラスされています。
是非読んで確認＆実践してみてください☆
実は私も効果が出始めてますよ…
ちなみに、加藤俊朗さんはなんと
詩人・谷川俊太郎さんの
呼吸の先生でもいらっしゃるとか！
谷川さんの詩も大好きなので
なんだか嬉しくなっちゃいました
加藤さんは独自の呼吸法をもっと詳しく
解説した本も数冊刊行されています。
加藤俊朗さんのHPはコチラ
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2014年を輝く一年にするための
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