ライフオーガナイザー　くう　です。

久々にお天気がわるい一日でした。
肌寒い。

さて、先週の金曜日。
楽しくランチを食べて、
のんびりお茶して、
梅酒まで飲んでいたら…

自宅最寄駅に着いたオットから、
驚きの4時間前倒し帰宅連絡。

とはいえ、
長年二人暮らしで、
大半共働きで、
相手のペースを気にかけはするものの、
無理に合わせたりはしないので、
特に慌てるわけでもなく、
お開きのタイミングで帰宅。

そんな、こんなで、
予定より早くなった晩ごはん。

わたしはたいして空腹でもなく…
ラッキーなことも、
オットも昼ご飯が遅かったらしい。



ペロッと食べて、
簡単晩ごはん、終了σ(^_^;)


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今日の Better Than Yesterday は
「無条件に気持ちが落ち着くことを行う」

ここ数日、非常に不安定。
特に思い当たる節もなく、
地に足が着いてなくて
フワフワした感じがして
落ち着かない。

こんなとき、
何が不安なのかを考えるのではなく
（そうすると不安なことにフォーカスするので）、
何をすれば安定（安心）するかを考える。
思いついたらやってみる。
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