この時期恒例、今年も大盛り上がりの一日

 

 

 この時期恒例、今年も大盛り上がりの一日

 

 

 

風水薬膳®︎×ヨガで

更年期の巡りを改善する専門家

ヨガまりです！

 

 

 

早退した方もいましたが

先日の土曜日の巡りヨガレッスンに

参加してくれたメンバーのみなさん♬

 

 

 

 

 

この日のレッスンでは

平面的になってる体を立体的にするため

「さすさす」したり転がったり

 

 

  

子供のころはなんでもなかった

簡単な動きが大人になると

やりづらいと感じたことはないですか？

 

 

 

「さすさす」など

なんでもなさそうなワークが

筋肉や骨への刺激になり、

ゆるゆるやっているうちに

 

 

あれ？

 

子供のころの変な動きが

ムリなくできるように(笑)

 

 

 

もちろん変な動きが

できるようになるだけじゃありませんw

 

 

 

背骨や関節がなめらかに動きだすと

どんどん顔が立体的に若々しくなるという

うれしい特典がついてくる

 

 

 

その年齢なりの若々しさって大事だと思う(^^)

 

 

 

午後から布施で待ち合わせた

仲良しかおりん

 

 

 

 

あれ？

かおりん痩せた？

 

 

なんか体がコンパクトになってる！

 

 

 

「そうなんですよ！

巡りヨガでやってるやつやってるのと、

今朝レッスン受けたからやと思います」

 

 

 

なにかひとつでも自分で

やってくれてることがうれしいし

 

 

 

こんなふうに良い変化を感じて

よろこんでもらえると

めちゃうれしい(≧▽≦)

 

 

 

うれしいことって人と共有したほうが

うれしいが伝染してみんなが

しあわせな気持ちになるよなーと思う。

 

 

 

ランチは７年ぶり？におじゃました

スペイン料理『pasepase』さん

 

 

 海の幸のパエリア

 

 

 

 

キスとアスパラの季節のパエリア

 

 

 

こんなにいっぱい具が乗ってて

これで一人前ずつ

 

 

 

お焦げが香ばしくておいしいんです！

 

 

 

ランチセットはサラダと

タパスの盛り合わせ

 

 

全部ちがう味付けで

ほんとにどれもおいしい

 

 

 

翌日、パエリア好きのかおりんが

「また行きたい」と申しておりました。

 

 

 

 

夜に予約してるお店をそっと確認中ｗ

 

 

 

もう少し時間があったので

お茶することに

 

 

 

スンスンTシャツ着てるから？(笑)

 

 

 

 

駅前のイオンの２階にあるカフェは

フルーツを使ったタルトやパフェなど

大人女子が好きそうなスイーツがあるし

冷房が効きすぎてないのもポイント高し

 

 

布施駅周辺でいちばんの

おすすめカフェです。

 

 

 

お茶の後は仲良しののぞさんが出演する

舞台をみるため布施PEベースへ

 

 

 

ちなみに去年は旭区にある

大阪市立芸術創造館でした

 

 

 

今年の演目は

 

「マッチングアプリの男」

 

 

 

 

出演者のみなさん

 

 

 

 

年代的にわかりすぎる場面多数w

 

 

そんなマッチングアプリがあったら

絶対使ってみたくなる、そう思いました。

 

 

 

舞台後に女優のぞさんを囲んで記念撮影

 

 

 

 

場所を移してこちらも恒例、

お疲れ生の「大阪祭り」

 

 

全国各地を飛び回る人気講師

風水薬膳®︎の大先輩うーさんと

 

 

 

ビール大好き

旅する星読みスト⭐︎ナッチョさん

 

 

 

優しい声と人柄の癒し系

巡りヨガメンバーでもあるTさんも一緒に

 

 

 

 

 

写真はこのポテトサラダを撮っただけで

放棄しました(笑)

 

 

 

 

豚巻き串がメインの居酒屋ですが

どれを食べてもおいしくて

レタスの豚巻きはおかわりしました。

 

 

 

店員さんはみんな愛想が良くて

気持ちいい

 

 

そのうえ、

 

なんと、

 

 

店員さんによるマジックショーまであって

やんややんやの大盛り上がり！！

 

 

 

 

 手の甲の上に置かれたコインが…

 

 

 

 

 

 

うーさんがお口ミッフィーで

「ダメダメ」言うてるから

 詳細は控えますがｗ

 

 

 

こんな目の前で見てるのに

何回もおおーーーーってなりました(笑)

 

 

店員さん、ほんとに最高でした！

 

 

 

舞台終わりののぞさんも

かけつけてくれてみんなで記念撮影

 

 

 

 

若手のかおりんがいてくれると

写真多めになってほんとにありがたい

 

翌日も舞台があるのぞさんとは

布施駅でお別れ

 

『パセパセ』

 

 

『のぼせもん布施店』

 

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