春分の日、新しいスタート『宇宙元旦』に意識すること

 

 

 春分の日、新しいスタート『宇宙元旦』に意識すること

 

 

 

風水薬膳®︎×ヨガで

更年期の巡りを改善する専門家

ヨガまりです！

 

 

 

今朝は巡りヨガ３月のおまけのレッスン日

 

 

三連休の初日ですが、

たくさんのメンバーに参加してもらえてよかった♪

 

 

 

 

今日は『春分の日』で

ご先祖様を供養し自然をいつくしみ

感謝する日ですが

 

 

西洋占星術では「宇宙元旦」と呼ばれ

一年で最も重要な日で

新しいスタートの日といわれています。

 

 

どんな風に過ごすのが良いかなど

具体的に見たり聞いたりしても

全部するとかムリだしｗ

 

 

たくさんあると途端にイヤになるので

ネガティブな言葉を使わず

いい気分で過ごすことを意識します。

 

 

たとえば

 

家の中をきれいに掃除してみたり

春のお花飾ってみたり

 

 

チューリップが可愛くて大好きですｗ

 

 

 

近くの公園まで散歩して自然を感じるのも

いい気分転換になるし

 

 

 

春の食材で晩ごはんを作って

おいしいご飯を食べたり

 

 

 

自分がいい気分になることはなにかを

考えたらいっぱい出てきますｗ

 

 

 

『宇宙元旦』という新しいスタートの日に

ご機嫌で笑って過ごせば

ここから一年は絶対楽しいに決まってる！

 

 

 

なんでも楽しんだもん勝ち

 

三連休、

笑顔多めでお過ごしください(^^)

 

 

 

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