友達が言ってたのは本当だった！面白いけどお腹が空きます。

 

 

 

以前韓ドラ好き仲間の友達から

 

「面白かったよ！」

 

とおすすめされていた韓国ドラマ

 

 

 伝説のキッチン・ソルジャー

 

 

 

 

「第5回青龍シリーズアワード」で

 

ドラマ部門の最優秀作品賞

 

を受賞たドラマで

 

第5回青龍シリーズアワードの

感動したスピーチのこと

以前書いてます

 

観始めたら

 

めちゃくちゃ面白くて

 

軍隊×料理という、

 

ちょっと珍しい設定のドラマで、

 

父を亡くした気弱な青年が

 

料理の腕を武器に“軍事料理人”として

 

成長していく

 

ミリタリークッキングコメディ

 

 

めっちゃくちゃ面白かったドラマ

 

『弱いヒーロー』のパク・ジフンが

 

主役でしたが

 

またよかった

 

ほぼ見たことのある俳優陣で固めてあるから

 

面白くないわけないと思いましたが

 

エージェント・キム:

リアクティべーティッド

 

で最高だった

 

ユン・ギョンホさんも出てるので

 

またまた面白かった

 

 

現在Disney+で配信されているので

 

韓ドラ好きな方ぜひ

 

 

ただ、

 

このドラマ

 

友達も

 

「これ観てたら、

めちゃくちゃお腹空くよ」

 

と言っていたんですが、

 

ほんとにそれ

 

 

 

料理がとにかく美味しそうで、

 

夜に観ていると

 

大変危険すぎました

 

 

絶対今日は何も食べない！

 

と思っていたはずなのに、

 

 

美味しいそうな調理のシーンや

 

食べるシーン

 

結構続くから

 

もうダメ

 

 

そして、

欲望に勝てず夜な夜な食べる

 

 

それも食べたくなるのが

 

麺類🍜

 

そんな私

 

どうせ食べるなら、

 

少しでも罪悪感の少ないものにしよう!!

 

と思って食べてるのがこちら

 

BASE FOODの

ラーメン＆焼きそば

 

 

これ、普通に見ると完全にカップ麺

 

 

何ですが、

 

実は栄養面がかなり考えられているんです

 

BASE FOODは全粒粉や大豆などを使い、

 

26種のビタミン＆ミネラル、

 

たんぱく質、食物繊維など 、

 

からだに必要な栄養素がぎゅっとつまった

 

完全栄養食なんです※1 

※1：1食分

（BASE YAKISOBAは2個、BASE RAMENは2個／1個あたり調理後スープ約95gを含む）

で、栄養素等表示基準値に基づき、

脂質・飽和脂肪酸・炭水化物・ナトリウム以外の

すべての栄養素で1日分の基準値の1/3以上を含む。 

 

 

 

ソース焼きそば

 

 

1個で

 

314kcal

たんぱく質15.2g

食物繊維5.9g

ビタミン＆ミネラル26種類

 

という内容

 

 

 

BASEなら

 

まぁ、栄養も摂れてるしって

 

自分を納得させやすい

 

 

もちろん

 

夜食を食べないのが一番なんでしょうが

 

欲望に勝てない時も

 

 

しかも最近のBASE はリニューアルされて、

 

全粒粉ベースながら、

 

つるっとなめらかな麺を目指して

 

改良されたそうで

 

実際に食べてみても、

 

健康を意識した食品だから味は・・・

 

という感じではなく、

 

ちゃんと美味しいソース焼きそば

 

濃いめのソースが麺に絡んで、

 

夜中に食べるとこれがまた美味しい

 

他にも塩焼きそば

 

 

塩焼きそばってシンプルですが

 

しっかり麺に味が絡んでいて美味しくて

 

私はこれに韓国で買ったごま油を

 

ちょっと垂らしたりして

 

楽しんでます🇰🇷

 

 

 

他にこの2種類のラーメンも

 

鶏ガラ醤油ラーメンは

 

 

 

 

1個307kcal、

たんぱく質16.7g、食物繊維5.1g

 

カップ麺＝栄養は二の次、

 

というイメージだったので、

 

こういう選択肢があるのはありがたいです

 

 

夜食を完全に我慢するのは無理！

 

という私には、

（いい加減やめたいですが）

 

こういう

ちょっと罪悪感を減らせる選択肢

 

があるのは嬉しいです

 

ドラマのお供にも、

 

忙しい日のランチにも、

 

家にいくつか置いておくと便利です

 

 

 

 

こちらの８個セット

 

 

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結局導入液は

 

これに戻ります。

 

 

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