5月スケジュール | ゑびす顔がいいね☆

ゑびす顔がいいね☆

Smile Switch Yoga
どんな時もニッコリ笑っていこうね!

何だか肌寒いGW前半、皆さん、いかがお過ごしでしょうかにっこり
私は、春土用(4/17~5/4)に入った頃から異常な食欲💦
なかなか食欲がおさまらないので、せめて体にいいもので太ろう、筋トレの負荷を上げよう、しっかり睡眠をとろう、等々、健康的なデブに戦略をスイッチしています。

皆さん、NHKのドラマ「しあわせは食べて寝て待て」は、ご覧になっていますか?(火曜22時放送)
長ーく、薄ーく、東洋医学や薬膳を勉強したり、生活に取り入れたりしている私は、ほっこりする薬膳ドラマ「しあわせは食べて寝て待て」を楽しみにして観ています。
先日は、ドラマの中に出てきた「そら豆ご飯」を母が作ってくれましたニコニコ


そら豆ご飯も、太った鰯の生姜煮も、とっても美味しかったにっこり
最上級の「しあわせは食べて寝て待て」です(笑)
番組のフードスタイリスト飯島奈美さんの薬膳レシピを見て再現される方も多いようですよ。

季節の変わり目、春土用は、胃腸を大事にしなくては🍀
早寝早起き、腹7分目にして(生涯目標)、よく動こう。
もう少し暖かくなったら嬉しいなニコ
今夜は土鍋いっぱいのお粥にしようかな🍚

新緑の眩しい季節、爽やかに過ごせるといいですね✨
5月もよろしくお願い致します🧘‍♀️

 AKIKO ヨガヨガ&書道教室書道  
~2025年5月スケジュール~
 

クローバー Smile Switch Yoga(日進市・名東区・オンライン)

 

◆米野木クラス(レンタルスタジオE space

毎週木曜日11:00~12:20 

「健康ヨガ」 
※人数制限があるため、只今、新規募集はしておりません。

 

◆オンラインレッスン

■Smile Switch Yogaのメンバー

■私のレッスンを受講したことのある方

■LaxmiYOGAの卒業生

◼️ヨガを一生のお供にしたい方

以上の方の女性限定で受講することができます。


🔶椅子ヨガSP (60分)

5/2(金)10:00 

※オンライン5周年特別価格 500円🪙

🔶筋トレヨガ(45分)

月曜14:00(5/5, 12, 19, 26) 
🔶健康ヨガ(80分)

毎週水曜10:30(5/7, 14, 21, 28)
毎週木曜19:00(5
/8, 15, 22, 29)

🔶椅子ヨガ(45分)

毎週金曜21:00(5/9, 16, 23, 30)

🔶太陽礼拝(45分)

5/9(金)10:00

🔶全身調整ヨガ(45分)

5/23(金)10:00

🔶しあわせ呼吸のフローヨガ(80分) 

5/25(日)10:00


※レッスン内容、料金、空き状況、ご予約お申込み方法、等、詳細は、公式LINEから。お友達追加してご確認ください。

↓↓↓



クローバーフィレックス (名東区・緑区)

毎週月曜日 9:30~10:30 

「やさしいヨガ」緑スタジオ
毎週月曜日 20:00~21:00  
「カラダリセットヨガ」オンライン

◆5/4(日)11:00~12:00 

「ハタヨガ」名東スタジオ


クローバーヨガサラスワティ (東区高岳)

毎週火曜日 18:30~19:45

「オーダーメイドの疲労回復ヨガ」

隔週土曜日 14:00~15:15 

「ヒーリングフロー」(5/3, 17)


毎週土曜日 10:00~11:15 

「目覚めのヨガ」


クローバー日進市市民講座(日進市上納池体育館)

毎週火曜日 9:00~10:10

「はじめてヨガ」

毎週火曜日 10:20~11:30

「ヨガベーシック」


クローバーLaxmiyoga 養成講座

 LaxmiYOGA 豊田校8期生募集‼️

2025年9月1日(月)~2026年2月9日(月)

(お休み 9/15, 10/13, 12/29, 1/12)

毎週月曜日 12:30~16:30

場所 Studio Oneness 


黄色い花各種レッスン、セミナー、オンラインプライベートヨガ、プライベートヨガ、セミプライベートヨガ、企業様の福利厚生、PTA婦人会、イベント等、承ります。お気軽にご相談、お問合せください。

お問合せ⇒akikoyoga2015smile@gmail.com (鶴田暁子)  


書道花木書道教室(豊田市若林東町上外根)

毎週水曜日 15:00~19:00(子供の部)

毎週金曜日 15:00~18:00(子供の部)

お問合せ⇒0565-54-7770(花木書道教室)

       

書道出張習字教室 

ご自宅にお伺いして、お習字をお教ええいたします。筆や墨や紙の選び方、筆の持ち方、筆の運び方、姿勢など、基礎を習得すると、短時間でも、必ず、上達する喜びに出会えます。お子様のお手を持って、丁寧にご指導いたします。