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35歳からのアラフォー、大人向けプチプラmixコーデを載せています。
UNIQLOやGUや通販などのプチプラをミックスしながら品良く見えるコーデを目指しています。
身長162cmの標準体型。靴のサイズは23.5cm
骨格診断はストレート、パーソナルカラーはスプリングです。
こんにちは
ご覧いただきありがとうございます！
ダイエットは嫌いです涙
年末に向けて、人と会う機会、美味しいものをいただく機会が増えてます
普段よりお酒の量も食べる量も増え、毎年のことながら年末は右肩上がり
制限して調整して、と食事コントロールも、時間にゆとりがない中では特に難しく、
などと言い訳を並べたらキリがないのですが、
とにかく。
食事制限のダイエットはすぐストレスを感じて本当に苦手なのです
その中お声がけいただいた今回のお話。
えりんさん、ダイエット商品のPRしませんか？
食べるのに制限あるのですか、、
靴のソールです！
え！食べる制限系ではないのですね
それならば、俄然興味あります！
やらせてくださいっ！
食べ物制限系はゼッタイイヤダモン
食べる制限系ではないと聞き、前のめりでお仕事としてお試しさせていただくことになったこちら。
ピットソールです
なんでもすごいらしい。。
累計販売数は100万個を超えているって
すごくないですか
世界特許特殊済みのダイエットサポートインソールです！
パッケージを見て、ピンときました。
これは私に合っていると、、
まず、姿勢に注目しているということ。
そうそう、この考え方大好きです
このソールは、そんな正しくない立ち方、歩き方を変えていこうというわけですね
「足裏から姿勢をサポートする」
はい変えたいです！！正しい姿勢、美しい姿勢で歩いて、できることならデータのように私もダイエットに繋げたいです
ソール本体は、とっても薄くて。
足裏の形にフィットするような形状になっています。
蒸れが起こりにくそうなサラッとした素材
ジャストフィットさせるためにハサミでカットしたりも可能のようです
触ってみると、、
思ってたのと違う
思ったより固いんです
今1番履いているスニーカーのインソールを取り出し、ピットソールにチェンジ
ちなみに私の立ちグセ。
かかと体重に加え、外側体重
これも足の診断等でよく言われること。
内側に力が入りにくく、つい外側にベロンとなっちゃう
さ、ソールを装着したスニーカーで歩きます
ソールが固めなのがどうかと思ったのですが、なんかすごく気持ちがいい
衝撃はちゃんと吸収してくれて、軽やかに歩けて足が軽く感じるような気がします
出張で長時間外出の日もずっとソールを入れて履いていたけれど疲れにくかったなあ
ここ1週間強、近所に出るときはピットソールを入れたスニーカーで歩きましたが。
気づいたことがあります
ピットソールを入れて歩くと、自然と外側体重が内側に修正されていく感じなのです。
かかとももちろん、内腿に意識が働くので外側に広がっていた力が内側に集中する感じ。
臨床実験では、脚部骨格筋が増加したという結果が出ているそうです。
しかも全員、、、
筋肉がなければ、正しくも美しくも歩けないですからね
筋トレでも筋肉をつけるのは難しいので、まさか歩いているだけで増やせるだなんて、
私にとってはありがたく画期的すぎます
でも、本当に痩せるのかい？？には、簡単には信じないぞ
という気持ちもありました。
外食の機会が多い今。
オバンヌみなさまにいただいたたくさんの美味しいお菓子たちも毎日堪能。
そんな中痩せるわけないでしょっ
と思っていましたが、、
そんな生活の中でも。。
少しだけど痩せていたんです
うそーー
びっくり。
なんだかがやたらとお腹空くのは
筋肉が増えてきて消費カロリーが増えてるからとか？？
ソールを履いて痩せました！
とはもちろん一概には言えないのですが。
私はいい手応えは感じています
こうなってくると歩くのも楽しいので、より歩こうという気にもなり、いい循環になりそうな予感
是非とも継続したいな！と思っています
ちなみに、美味しくてヘルシーなものは大好きなのでスープはストックしていて1人のお昼などに食べています。これが調整となるのだから最高
無理もないし、むしろ美味しいし
お得なセットは是非こちらから
後ほど今回のコーデの詳細記事をアップします
それでは、お読みいただきありがとうございました
