あなたの魅力を伝えるお手伝い
「宣伝部長」の
億 唯美子(おく ゆみこ)
と申します
あの・・・
私・・・
寝られないんですよ。
薬に頼ったのがいけなかったのか・・
前職が夜働く環境で。
身体を動かし
頭をフル回転させて仕事してたので。
夜寝られない。
朝起きられない。
そんなループにハマってた時。
友人が勧めてくれた薬があった。
それは病院でもらう薬。
寝られた。
それだけで嬉しかった。
でもそこから抜け出す事出来なかった。
先月末。
「ちょっとこの薬飲むのやめよう」
そう思った。
ちょうどYouTubeを観たら
心療内科の先生がその薬を飲むと
依存してしまうから気をつけて！って言ってた。
それでなくても
私膠原病の薬を
一日トータル２０錠ほど飲んでる。
一日目。
うまくいった。
なんだぁ～
やれば出来るじゃん
二日目。
やっと寝れた。
よしよし。
昼間運動すればもっとイケるかも。
三日目。
( ,,`･ω･´)ﾝﾝﾝ？寝れにゃい
寝返りをする。
ウトウトする。
起きる。
寝返りをする。
考え事する。
ウトウトする。
これをループする。
朝方だろう時間やっと眠れたらしい。
そして目が覚める。
11時前
気分が落ち込む
んで。
今午後。
でもさ～考えたのよ。
朝起こす人→いない
怒られる人→いない
困る人→いない
誰にも迷惑かけてない（笑）
困ったり落ち込んだり𠮟責するのは・・・
自分だけじゃん
だったら
とことん自分と向き合って
とことん執事になってあげて
とことん自分を愛でてあげて
自分と仲良くしていこうって・・・
やっとわかってあげられた自分
グッジョブ
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