栄養についてのお話会を開催させて頂きました。

変わりゆく栄養療法、溢れる情報からどう考え、どう選択し、どう試すか?

色んな考え方があって良いのですが、これだけは外さないで欲しいポイントなどをお伝えしました。

私が骨粗鬆症になった経緯、栄養療法に目覚めたいきさつ等も。

情報があるのはありがたい事。知らなかったら選ぶ事もできません。

私の愛読書、愛用品を紹介はしましたが、どこまでやりたいかは人それぞれ。

長い人生、自分にとっての「心地好い」を選択しながら、楽しんでやってください。

えみちゃんに美味しいセイロンティーを淹れて頂きました。☕

もしリクエストあればさせて頂きます。

(2000円、出来れば休日)

ご参加頂きありがとうございました。😊🙏💖