早く生活リズムを整えたい＆今週の晩ごはん

今年も花粉の季節が始まったようで、朝起きたら鼻がグズグズしています

薬は眠くなることがあるのであまり飲みたくないけど、しばらくは仕方ないですね。

あと2〜3ヶ月ほどはこの状態が続きますが、なんとか乗り切りたいと思います！

今週の晩ごはん

最近、塾のお迎えがある日はお惣菜を買ったりして夕飯作りをサボりがち

家事も中受の伴走も完璧には遠いけど、どちらもほどほどに手を抜きつつ

細く長くゆるゆる続けていくのが目標です

今週の晩ご飯を公開させていただきます

・ホッケの干物

・インゲンの胡麻和え

・ネギとワカメのみそ汁

・そぼろご飯

・リンゴ

・豚肉の生姜焼き

・ほうれん草の胡麻和え

・根菜のみそ汁

・ご飯

・いよかん

・鮭のムニエル

・ほうれん草のソテー

・マカロニサラダ

・コーンスープ

・ご飯

・キウイフルーツ

・鶏もも肉の照り焼き

・インゲンのソテー

・野菜サラダ

・野菜スープ

・ご飯

・リンゴ

・アジフライ

・リンゴサラダ

・じゃがいもと玉ねぎのみそ汁

・ご飯

・いよかん

・豚肉の生姜焼き

・インゲンの胡麻和え

・根菜のみそ汁

・ご飯

・イチゴ

・煮込みハンバーグ

・ツナサラダ

・ご飯

・いよかん

今週の日記

今月に入って子供たちの塾の曜日や時間が変わったり体調不良が続いたりで

まだペースに慣れておらず、夕飯準備の時間がバタバタで右往左往しています

慣れるまでしばらくは大変そうだけど、子供たちと一緒に早く慣れて落ち着きたいです。

まだインフルなども流行っているようなので、みなさんもお身体ご自愛くださいね