気分は解釈で変えれる。
ほんとうはどうしたいですか？
心の声を聴いて、
心が喜ぶコト・ものを選び、
自分サイズで心地よく豊かに暮らすお手伝い
竹内靖子です。
6月も後半ですね。
我が家の梅の木。
今年は梅の実が大きく、たくさんついているような気がします。
いつもは、なにもしなくて、ただ落ちていくのみてただけだけど、（ごめんね梅の木さん）
今年はなぜか、梅ジュースを作りたいと思って、つけています。
嫁いだころは、梅干しつけたりしたかな。
さて、今日は、気分は解釈で変えれるというお話。
ここ最近、ラッキーなことが続いています。
といっても、私にとってのラッキーはほんの小さなこと。
例えば、
・参加したいと思ったイベントにキャンセルがでたからどうですか？とお声かけてもらえて参加できた。
・欲しい情報があって、誰か知っている人いないかなぁ〜と思っていたら、
偶然、こんな情報ありますがどうですか？と向こうからお声かけされた。
・申し込みしわすれ終わったと思ったら、申し込みが少し延長になり、申し込みできた。
・すごいお金がかかると思っていたら、ゼロ円ですんだ。
・買い物に行った時、すごい駐車場がいっぱいなのに、入り口の目の前が空いていた。
・手続きに時間がかかるから空いていたらいいなぁ〜と思って出かけていったら、誰もいなくて、すぐにやってもらえた。
このケースは飲食店やいろんなところでも多いかも。
行った時はお客様ゼロで、終わるころ満席や待ちがでていること多いです。
ほんの一部ですが、こんなことが日々続いていました。
本来、ラッキーに小さいも、大きいもなく、
自分で、大きい、小さい、と決めている。
もっというと、ラッキーと思うかも自分で決めている。
きっと、そこに意識しなかったら、
普通にスルーしてたり、なにも感じないかもしれない。
出来事、事実は、１つだけど、
その出来事をどう解釈するか、
どう意味づけするかで、全部変わってくるよね。
それによって感情も変わってくる。
解釈、意味づけは、人の数だけ無数にあるということですね。
それは、脳の思考のクセ。
だったら、いい方に解釈したほうがラッキーが続くよね。
なぜなら、脳は、意識したことをみせてくれようとするから。
ラッキーと解釈するのも、脳のクセ。
どっちがいいですか？
だよね。
今ここに意識を向けたら、
ほんとに、ほんとに、たくさんの愛と感謝とラッキーでいっぱいかなと思います。
それに気づくかどうかだけ。
今日も、今ここの愛を見つけにいこっと。
@wzo6892e
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