THE チームわたし！ プロジェクト始めます
ほんとうはどうしたいですか？
心の声を聴いて、
心が喜ぶこと・ものを選び
自分サイズで豊かに生きるお手伝い
竹内靖子です。
THE チームわたし！ プロジェクト
私を創っているのは、
『心』 と 『頭』 と 『身体』
この３つでできているのかな。
その心と頭と身体がちゃんとコミュニケーションをとって、仲良く連携をして、方向を一致させて、はじめて、
ほんとうのわたしでいられて、
望む未来を創ることができるのではと思いました。
頭では、〇〇やりたい！ と思っても、
心では、そんなの無理でしょ。と思っていたら、
身体は、動かない。
身体が緊張状態だと、心も頭も緊張状態。
いいパフォーマンスができないし、
いいアイディアもでない。
だから、心と頭と身体がリラックスして
同じ方向に向かっていくことで
望む未来にいけるのかなと。
これって、選手とコーチとスタッフ達でメダルを目指すのと同じ。
実は、このチームわたし！を思いついたのは、
2月の北京オリンピックの高梨沙羅ちゃんの失格をみてて
ふと思ったのでした。
そして、私の身体が私のために、24時間365日動いてくれている。と気づいたのです。
詳しくはこちらのブログで↓
でも動いてくれているのは身体だけじゃない。
心と頭も一緒なのだ。
そう、私というチームなんです。
こうなりたい。こんなことしたい。
望む未来があっても、そこに一歩踏み出せない。
他人が気になってできない。
失敗したらどうしよう。
そして、できない自分を責めてしまう。
やっぱり私はできない、
やっぱり、無理。
その前に、
まず、
チームわたし は、自分の土台となるもの。
そこができていたら、スムーズに次のステップに進めると思うんです。
望む未来があるのに、望むことに許可がでない。
無理と考えてしまう。
自分サイズで心地よくいい気分で過ごすための
はじめの一歩として、
チームわたし！ をしっかり創る。
そしたら、望む未来にも許可がでるよね。
望む未来を受け取る準備ができるよね。
みんなからの愛を受け取ることもできるよね。
そして、自分からも愛をだしてもいいって許可でるよね。
チームわたし！ を創っていくと
この3つも手に入るし、
チームを創るうえで大切にすること。
私を大切にする。
私を好きになる。
私を信じる。
これとっても大切なこと。と思ったとのと、
それができたら、なんでもできるよね。と、
実は私は以前は、そんなことに目もいかず、
できなかったけど、
少しづつできるようになってきました。
そしたら、とっても楽になったんです。
今では、自分のことが好きになり、
大切な存在で、自分の選択を信じれるようになりました。
まだまだ途中ですが、もし、同じよな方がみえたら、
一緒に進んでいきませんか？
現実を創っているのは自分です。
今の自分を創っているものは、どこからきているのか、
どんな思考パターン、
どんな前提、思い込みがある。
それって、ほんとに、ほんと？
それってあなたが決めたの？ 誰が決めたの？
それって心地いいいのかな。
自分がそれいいと思っているのかな。
心と頭の声を聴きながら、
その時の身体の声を感じながら
今ここに意識を向けて、
ほんとうの声を聴いてあげて、
できることを叶えてあげる練習しませんか。
今ここに意識を向ける練習をしていたら、
身体が先に反応することに気づいた。
キュと身体が緊張するんです。
これって、違うよね。
と身体で判断することもできるようになった。
『今ここ』 に意識を向けること、ほんと大切。
ほんとうのほんとうの、今ここを満たすこと、
とても大事なんですよね。
それがすごくわかった。
そして、ほんの小さな今ここを満たすことで、
とても幸せを感じ、1日ずっとその気持ちが続いてる。
自分との信頼関係もできる。
そんな体験もお伝えしていきます。
ほんと、今ここ大切なんです。
今ここ は、
私の屋号 Coco Natural の意味にも含まれています。
そして、現実を創っているしくみや脳のしくみも理解しながら、今の現状を変えていくために、
お話を聴きながら、セッションをしながら進めていきます。
これも、最近実感したことがあります。
とてもネガティブな事が起きました。
私はこの現実の仕組みや、脳の話、意識の切り替えのことを知っていたから、すぐに今ここに意識を切り替えることができた。
もし、これを知らなかったら、メンタル壊れて、病気になっていたかも。夫婦で毎日喧嘩になっていたかも。
おーこわい。
だから、知っているのと知らないのでは全然違うのです。
だから、知って欲しい。
そんな思いがつまった
今ここを自分で満たし、自分との信頼関係を創る
THE チームわたし！ プロジェクトです。
1回話を聴いただけではチームができない。
だから連続コースにしました。
①今のあなたはほんとうの自分ですか
心と頭のコミュニケーション
潜在意識について
②現実が起きるしくみがわかると
自分の意識が大切、今ここを大切にすることわかる
本当の引き寄せについて
今ここを大切にする
③自分を知ることは脳を知ること
脳のしくみを知って脳を味方につけよう
言葉の力について
④自分が信じていること、思い込んでいることはなに？
その思い込みが現実を創っている
セルフイメージ、前提を書き換えよう
⑤ほんとうはどうしたい？
自分サイズを創ろう
理論とセッションで、今の自分の現状と向き合いながら、
今ここに意識をむけて、自分が心地よくなるように変えていく。
心と頭と身体の声を聴きながら、
日々観察しながら、
分解バラバラ思考と1mmゴールで
今まで気づかなかった自分に出会えます。
自分サイズで心地よくいい気分で過ごす土台づくり
心と頭と身体が仲良くなり、信頼関係を創る
THE チームわたし！ プロジェクトに参加しませんか。
THE チームわたし！ プロジェクト
マンツーマン オンラインにて開催
1回 90分 全5回
参加費：44,000 → １９８００
4月5日申し込みまでの価格です
※お申し込み時に、初回のご希望日時を第３希望までご記入下さい。
お申し込みこちら→ THE チームわたし！
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