親子夢を叶えるイメトレ講座のご案内です。
ほんとうはどうしたい？
望む未来のナビゲーター 竹内靖子です。
５月にご案内しました、６月がコロナ感染拡大予防のため、中止になりましたので、内容変更で再度ご案内させていただきます。
中高生親子のイメトレ講座で開催予定でしたが、
小学生親子も開催することになりました。
小学生・中学高校生と保護者の方向けの
夢を叶えるイメトレ講座【基礎編・実践編】
のご案内です。
今まで親子の時間講座などしていて、
子供が夢を大きくもっても、親や大人が、そんなの無理でしょ。
あなたには無理よ。
なんて言葉を子供にかけているのを見て、悲しくなっていました。
（お子さんのことを思ってのことだと思いますが）
まさしく、先日のドラマ「ドラゴン桜」でも、
うちの子には東大無理、と親御さんが同じこと言っていました。
野球をやっているお子さんが、ホームランを○○本打ちたい。と嬉しそうな顔で言っていたのに、
親御さんは、無理に決まっているでしょ。
の一言でした。
悲しいですよね。
5年前位に、youtuberになりたい。というお子さんの
親御さんは、
「そんなの無理に決まっているでしょ」
「そんなので食べていけないでしょ」
と言わっていました。
その当時はそう思われたかもしれないけど、
今だったらどうでしょう。
もしかしたら、違っていたかもしれませんね。
それはなぜか。
自分や周りに経験したことがないことや、
知らないことだと、無理かもと思ったりしますよね。
アスリートの新記録もそうですよね。
陸上１００mで、９秒台。
みんなが目指してきたことだけど、
誰かができたときは、自分もできるかも、と、そのあと記録をだす選手の方が増えますよね。
大人も子供も可能性は無限大。
無理と決めているのは、自分や大人。
（私にも言ってます、自分に許可出していないだけ）
大人が無理と決めていたら、その考え方が基準となるから、
子供にも無理と言っちゃうんですよね。
人それぞれ違った才能を持って生まれてきている。
自分と他人は得意なことが違っていて、
比べなくていいし、
自分もできる！！と、自分を信頼し、自信を持って、
親御さんは、子供を信頼し、協力したらいいのでは。
プラスの思考で、望む未来にチャレンジし、
家族やお友達みんなのことを理解しあい、
応援しあえるといいですよね。
イメトレとは、イメージトレーニング。
イメージトレーニングというと、今は多くのプロのアスリートやスポーツ選手が行っていますね。
羽生結弦選手は有名ですよね。
ソチオリンピックの時、トロントからの機内で、４回転ジャンプのイメトレを繰り返した。
目をつぶると、４回転サルコートウループのことしか頭にない、そのまま寝たので、ジャンプを跳ぶ同じシーンが永遠に繰り返されて、全部飛べていました。午後の練習では、まだ１回しか成功のない、４回転サルコウもたやすく決めた。と言っていた。
イメージとは、何かを思ったり、考えたりすると、頭の中に浮かびますよね。それがイメージ。
イメージ 想像。
想像して創造する。
想像したことが、現実の世界を創りだすということ。
だから、アスリート達は、自分の技や金メダルをとった場面や
優勝した場面をありありとイメージをすることで、現実化していくのです。
なぜ、そうなるかというと、
脳は現実かイメージかが区別つかないのです。
脳は、現実でもイメージ（想像）でも、同じ神経細胞が反応するといわれています。
みなさんも、こんな経験ありませんか。
梅干しやレモンを想像しただけで、唾液がでてくる。
これって、実際に食べてないのに、想像しただけで、
食べた時のように体が反応するということですよね。
現実に起こっていないのに、脳の中では、同じようなことがおきているということです。
だから、羽生選手は、飛行機の中で、ジャンプのイメージして、
金メダルをかけてもらうところまでイメージして号泣していたと。
イメトレする時は、五感を使ってありありとイメージするのが効果的です。
イメージだけでなく、言葉のエネルギーもすごいです。
言葉のことは、今まで何度か書いていますが、
言葉の話を聞いた方は、みなさん変わってきています。
なぜなら、こちらも脳の特性に理由があります。
言葉の記事はこちら↓
どんな言葉を使うのか、
否定語なのか肯定語なのか、
その使う言葉で脳がイメージすることが違ってきます。
普段の口癖、それもとっても影響してきます。
そして、考え方も。
一瞬で変わる考え方もお伝えします。
叶えたい夢がある。
スポーツでいい成績をとりたい。
勉強で成績あげたい。
資格を取りたい。
高校、大学をめざしているところがある
今よりもっと楽しみたい
ダイエット
などなど
いろんなことに使えます。
大人も仕事や夢の実現にも使えます。
家族で一緒に学ぶことで、お子さんの夢の応援することができます。
そして、共通の考えや言葉を使ってコミュニケーションがとれます。
夢を叶えることとあわせ、
自分を信じて、自信がもてる。
自己肯定感、自分で考えて決める力。
プラスの思考。などなど、
学校では学べない、
これから社会にでて活かせる、生きる力が学べます。
ぜひぜひ、お子さんと一緒にイメトレで、望む未来を創っていきませんか。
夢を叶えるイメトレ講座 【基礎編】
【内容】
・頭の中のお話 （紙芝居）
・イメトレとは
・言葉の力 （否定語、肯定語の使い方）
・可能性は無限大
・一瞬で変われる考え方
・イメージの力を試してみよう
など、小学生と中高生は少し内容が違います。
【小学生親子】
【日 時】 2021年7月11日（日）10:00〜12:00
【対 象】 小学生と保護者
【参加費】 １組 3,000円 （子供１名、保護者１名）
１名追加 1,000円
【定 員】 ６組
【持ち物】 筆記用具、
【中高生親子・大人】
【日 時】 2021年7月11日（日）13:00〜15:30
【対 象】 中高生と保護者、大人のみもOK
【参加費】 １組 3,000円 （子供１名、保護者１名）
１名追加 1,000円
大人のみ１名 3,000円
【定 員】 16名
【持ち物】 筆記用具、
【会 場】 みんなの森メディアコス かんがえるスタジオ
岐阜市司町40番地5 → MAP
夢を叶えるイメトレ講座 【実践編】
〜夢を叶えるロードマップを作ろう〜
【内容】
・夢を叶える時間の使い方
・現在地とゴールを明確にする
・行き方を考えよう
・スケジュールを決めよう
・イメトレ台本を作ろう
基礎編に変更になりました
【小学生高学年中高生親子】
【日 時】 2021年7月22日（日）13:45〜16:30
【対 象】 イメトレ講座基礎編受講された方
小学生高学年・中高生と保護者
【参加費】 １組 3,000円 （子供１名、保護者１名）
１名追加 1,000円
大人のみ１名 3,000円
【定 員】 ３組
【持ち物】 筆記用具、
【会 場】 みんなの森メディアコス かんがえるスタジオ
岐阜市司町40番地5 → MAP
※今回の参加費は、初回開催の価格になります。
※実践編にご参加の方は、オンラインにてイメトレ台本個別フォローあり
※小学生高学年以上の方は、脳傾向性診断テスト解析セッション特別価格にて承ります。
※他の日程や地域でのご希望の方は、ご相談ください。
お申し込みはこちらから →イメトレ講座
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