皆さん、こんにちは。
自分らしく 心地いい暮らしを。
ライフオーガナイザーの杏です。
昨日、テレビで、笑いと脳の関係をやっていました。
少し見ていただけですが、笑う事は、脳にいいみたいです。
そして、それが自然の笑いだけではなく、作り笑いでもいいそうです。
いやなことも、作り笑いをしてやっていると、楽しくなってくるそうです。
それは、以前、ラフターヨガを教えていただいた、ゆるコーチさんもそう言われていました。
ラフターヨガの時も、最初は、わざと笑うのですが、
それが、自然とだんだんおかしくなって笑うんですよね。
笑いは、大切なんですね。
そのゆるコーチ さんがセミナーを開催されます。
お仕事や、自分の人生に疲れませんか。
笑う事で人生好転。
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