昨日は晴れたけど気温が低く湿度が高かったかな…過ごしやすい日で先延ばししてた買い物や手続きなど回ってきた。連休が近づいて、今年のGWはいつになく楽しみな一面があり、お天気も悪くなさそう…気になるのは体調とお財布事情か(苦笑)。お金かけずに楽しみたいけど、何だかんだ出費しそうな予想…

まぁ、欲しいものや食べたいものがあれば今のうちに…という思いもある。連休過ぎたら本格的に忙しそうで、ちょっと大変かもしれない。体調が悪くならなければ…今のところは大丈夫で…何とか見通し立つのじゃないかと思ってる。今年は2月頃から黄砂と生活習慣に注意しながら予防的対策して、

速効性無くてどうかな～と思ったけど、ここに来て手応えを感じる…やっぱ生活習慣は時間かかるね。思えば不調が出始めた頃はアロマやお灸や漢方など…飲んだり塗ったりで足してたけど効いてる感触も無くて、その後不整脈が出た後に減塩減油を心掛け…その前後からサプリの気に入ったのも見つけて、

速効性無くてどうかな～と思ったけど、ここに来て手応えを感じる…やっぱ生活習慣は時間かかるね。思えば不調が出始めた頃はアロマやお灸や漢方など…飲んだり塗ったりで足してたけど効いてる感触も無くて、その後不整脈が出た後に減塩減油を心掛け…その前後からサプリの気に入ったのも見つけて、

心配になったら養生食作って、不安になったら散歩して…昔よく歩いていた小路が激変してて驚いたりしつつ…買い物も徒歩を増やしたり…また瞑想も細切れでもメゲずに挑戦して、4月に入って少しずつ変な緊張が抜け始めたかも？…これで油断するとまた戻るんだけどさ(苦笑)、やっぱイメトレというか…

不調が始まった時期に、同時に集中力が保てずイメージ作業が上手く出来ずに続かなくなったのと、関係あるような気もする…結局は体調が安定しないと集中も難しいしイメージも難しいっていう。まだ以前のようには出来ないし、元通りには戻らないかも？だけど、根気良く違う方法を模索して良かったかな…

とにかく！下手でもなんでも不完全でも、やらないよりやった方が良いし、諦めるよりやってみた方が良いし、投げ出すより試行錯誤をしてみた方が良い…言葉で言うと偉そうだけど、失敗続きでダサいし面倒だし情けなくて自分にガッカリする連続だけど…でも百分の一ミリ位は進む時もあるし、

チリが積もっても山にはならないお年頃でも、チリが積もればゼロにはならないよ…チリも積もれば薄い座布団程度にはなるかもしれないし、もう山にならなくても、薄い布程度でも充分違うのかもしれないんだ(苦笑)。…でも先ずは調子に乗らないように…また崩さないように少しずつ注意して繋げていく…