プチ断食体験
昨日のプチ断食
扉の中では
入店してから
体の状態やアンケートの記入後
案内されたのが
坊主カフェ
かなり濃厚な野菜のスムージ
＆
白湯のチェイーサー
かなり濃厚でしたが・・・
フルーツも入っていて
飲みやすかったですよ～体によさそう
その後お部屋に案内
ワンルームマンションみたいな
シャワー・トイレ付きの
とても可愛いお部屋です
そして順番に
アロマセラピーとカッピング
アロマセラピーは
10年くらい前に
1ヶ月に１度のペースで
よく通っていたのですが・・・
アロマの施術を受けている時に
ふと、その時の記憶がよみがえり～
生活が大きく変わろうとしていた時
絶対に自分へのご褒美の
このアロマセラピーだけは
持続できるような生活を送ろう
と心に決めていたはすなのに・・・
気がつけば
半年に１度⇒１年に１度⇒ここ何年かは忘れていた
この感覚
思い出せたこの瞬間から
この先私の
コレクションにできる楽しみをみつけました
アロマセラピー
神戸、大阪では
お気に入りは 『ジュリーク』でした
ココもとても施術や雰囲気がよく
お気に入りに～
後、カッピング
は
初体験！
背中はとても気持ちがよく心地いいのですが
足が（ふくろはぎ、太もも）痛いのなんのって
セルライトを溜め込んでるからかも～
その後もお部屋でゆったり
そして最後に
夕食の野菜スープ
パンプキンスープ
またこれも 濃厚で
とっても美味しかったです
食べることが大好きな私にとって
断食は少しきついですが・・・
たまには胃を休めるのもいいかもしれせん
こんな感じの
プチ断食体験でした～
本日もお読み頂き
ありがとうございました。
やまぐちくみこ