こんにちは
加藤久美子です。
ご訪問ありがとうございます
突然ですが、夢、ありますか？
私は・・・
母親になった瞬間、自分の夢なんて、なくなりました。
というより、考える余裕がなかった。
子どもを育てることで精一杯。
毎日が、育児と家事で飛ぶように過ぎていきました。
そのうち、子どもの評価が「イコール自分」みたいに思ったりして。
だから、思うようにいかない子育てにイライラ。
下の子が小学校に入り、
「いつか、この子たちも、巣立っていくんだなあ」
と思ったとき、
ふと「このままでいいのかなぁ」と。
でも、いきなり「夢は何？」って聞かれても答えられない。
考えてこなかったんだもん。
わからなくて当然。
夢を描くにも、リハビリが必要。
まずは、夢を持つ練習をしてみよう！
なーんの制約もなかったら、
「何したい？」「何食べたい？」「どこ行きたい？」
って考えてみる。
そして、毎日ひとつ、
自分が幸せを感じる時間を１０分でも取ってみる。
スイーツを食べるでもいい。
大好きな音楽を聴くでもいい。
とにかく、自分の「好き」に浸ってみる。
このとき、大切なことは、
自分は「好きな時間を過ごしてる」と意識すること。
そうやって、自分を大切にしていったら、
自分の「好き」に対する感度が上がって、夢がふくらんでくるはず。
