月曜日

イトマン宮の森

・10:30〜11:30 スリム

JOY FIT宮の沢

・12:45〜13:30 らくらくステップ

・13:45〜14:30 らくらくエアロ

セントラル恵み野

・18:30〜19:20 オリジナルステップ

・19:40〜20:40 オリジナルエアロ

火曜日

JOY FIT手稲前田

・11:00〜11:45 かんたんエアロ

中島体育センター

・13:00〜14:00 男性筋トレ教室

・14:05〜15:05 メンズフィットネス

 

コロコロクラブ(2.4週)

・17:30〜18:30 バランスボールEX

ダンロップ札幌(1.3.5週)

・18:35〜19:20 初級エアロ

NAS東札幌

・21:15〜22:15 エアロビクス60 上級

水曜日

真駒内アイスアリーナ

・10:00〜11:30 女性健康美教室

JOY FIT手稲前田

・14:30〜15:15 オリジナルエアロ

ブリックスポーツクラブ

・19:00〜19:50 ポルドブラ

・20:00〜20:50 クマロビクス

木曜日

JOY FIT手稲前田

・10:00〜10:45 らくらくエアロ

イトマン宮の森

・13:30〜14:30 ミドル

セントラル東苗穂

・19:00〜19:50 シンプルエアロ

金曜日

ダンロップ札幌

・9:30〜10:15 ボディエクササイズ

・10:30〜11:15 初中級エアロ

セントラル札幌

・13:45〜14:35 オリジナルエアロ

JOY FIT平岡公園

・19:15〜20:15 ランランエアロ

土曜日

JOY FIT宮の沢

・10:00〜10:45 ポルドブラ

・11:00〜11:45 ランランエアロ

セントラル札幌

・13:10〜13:50 シンプルエアロ

NAS札幌

・17:00〜18:00 オリジナルステップ

・18:15〜19:15 オリジナルエアロ

・19:30〜20:15 ポルドブラ

日曜日

 

サンシャインスポーツクラブ

・12:10〜13:10 エアロビクス