腰も股関節も痛いし、膝も良くないし…（笑）

という事で、あまり使ってなかったイオンドクターの首のやつを今日から使ってみようと思います

脚とお腹はレッスン以外の時間は常に使ってます

寒い北海道の冬には最適なアイテムです

首が楽になるといいな…