無事に3本のレッスンを終えることが出来ました

エアロビクス3本やって、身体が悲鳴をあげてます

膝以外の全身が悲鳴をあげてます

帰りにモール温泉入って、家で初めてストレッチしました

部屋で眠ってたあらゆるアイテムの中から厳選して…（笑）

各レッスン後にプロテインを飲みましたが、熊谷翔太の中でNo.1のサプリメントもさっき飲んで…

膝に湿布、ふくらはぎはイオンドクター

明日は5本のレッスンが待っています

痩せそうだ…（笑）

今日からダイエット始めます

エアロビクスは痩せるということを証明します（笑）

おやすみなさい