仕事始め昨日はサンシャインスポーツクラブでレッスンでした60分間のステップサーキット初心者レベルのステップと最後にトレーニングとストレッチもやります楽しかったな～昨年手術した右膝の調子が良くなかったけど…これを最後に春までエアロビクス・ステップのレッスンはお休みです8日に手術するので…ガッツリ動いてしまったけど、左膝半月板は大丈夫かな…どんな状態かな…治してくれるので心配してませんけど
