今日はSTUDIO HIGUCHIで競技クラスを3本代行でした


いつもそうですが、指導していて逆に気づかされる事が多いです


が、自分はまだ選手ですので動きたくて仕方ない…


ということで、夜のクラスでは少し動きました


シングルを…






弾めないけど、久々に動いて気分がスッキリしました
(医者の許可が出てないのでそ～っと…)


10月5日に向けて希望が見えてきた～



そして、上半身の可動域がUPしてる気がする


怪我をしてやる気が出ずに上半身を一切トレーニングしてませんでしたが、筋肉が落ちて脂肪でブヨブヨになった上半身に危機を感じて一ヶ月頑張ってトレーニングした成果なんだろうか


わりませんが、とにかく軽い





ユース選手に付き合って、タックのプッシュアップ落ちもやりました


全然飛べないので、かわりに一生懸命に膝を寄せました（笑）



順調～













動いた後は膝の中がジンジンと炎症してる感じがするので、最近は湿布貼ってます


簡単便利








帰宅するとCREAM CLOTHING新作が届いてました







ステラセブン、ドライハーフパンツ、Teeシャツ、タオル





注文漏れがあったので、追加分を含め数点再注文しました



今月は沢山購入してしまいました







今日で41連勤でしたが、明日は久々に完全オフ



楽しみだな～





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