髪の毛が伸びると毛先が勝手にカールする熊谷翔太です


人生過去最高に髪が長く、過去最高に体重が重いです


全身に脂肪をまとってしまいました


まあ、トレーニングのやりがいがあります（笑）






今日は午前中、サンシャインスポーツクラブで代行でした


「ストレッチ＆コンディショニング」


足裏とふくらはぎを解してから、ボールを使ったりしながら様々なトレーニングを行いました


あっという間の60分だったみたいです




明日は青竹踏みでもしようかな～






夜はルネッサンスホテルでレッスン


無理はしてませんが、ボックスステップとグレープバインとシャッセがまだキツい


2週間後にジョギング出来る気が全くしません（笑）



でも、先週より動ける様になってきたかな～




運動してもしなくても膝が固くなるんですが、自分の指でゴリゴリ解すと解消することが判明



そーいえば、術後からマッサージする様に言われてたな～


膝が腫れていてよくわからなかったので、自分じゃやらなかったけど








そーいえば、短パンの季節がやってきましたね～





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