ご飯美味しいので、ふりかけ無しで食べれます


熊谷翔太です




この病院には3つ自動販売機がありますが、炭酸がCCレモン、三ツ矢サイダー、ドデカミンしかありませんでした


が、本日よりこちらの商品が入りました





入院前もあまり飲んでませんでしたが、コーラ


無ければ無いで飲みたくなるんです






今日は色々ありました


いつもの様に、朝ご飯後にシャワー。

装具を外して、ついに右脚も洗えました




そして、回診。リハビリ。


午後からレントゲン撮り、膝曲げマシーンが始まりました







機械の上に足を乗せて寝てるだけです。


午前のリハビリで術後初めて膝を曲げ60°曲がったので、とりあえず60°からスタート


10分後に余裕なので、65°に







それでも余裕だったので、最後は70°で20分間やりました
(合計60分)



まだいけましたが、初日なので70°で終わりました。
(看護師さんがココまでって…)


終了後に機械なしで自分の力で膝を曲げるのですが、78°曲がりました



明日は70°からマシンをスタートするらしいです












右脚を持ち上げられる様になったので、ベッド上でリハビリ



チューブを利用してベッド上で上半身のトレーニング



最後はストレッチ




※この病院にはこんな患者さん居ないと思います（笑）







満足してベッドに横になった途端にリハビリへ呼ばれ…


あまりにも楽々こなすので、今日は結構キツくなりました


嫌いなカーフレイズ(かかと上げ下げ)を片脚でやり、膝を曲げたまま片脚でやり…


これにはさずがに参りました


この世で一番嫌いなトレーニングです










明日もリハビリとトレーニング頑張ろ～っと





いつもは消灯してもなかなか寝付けませんが、今日は既に眠いです…😪



身体を動かすと気持ち良い～











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