たまにはフィットネスらしい内容で・・・（笑）

みなさん、「マスターストレッチ」ってご存知ですか

僕も名前ぐらいしか知りませんでしたが、今日「マスターストレッチ」をちょこっと体験しました。

ＳＴＵＤＩＯ　ＨＩＧＵＣＨＩで大掃除の合間に１０分ぐらい？でしたが、ものすごい効果でした

感動したっ

まずは、体験する前に前屈。

マスターストレッチはこんなアイテムを使います

これに靴をとりつけて履きます。

（スキー板にスキー靴をつけるみたいな感じ？）

もう、開始１分で足の裏がストレッチされて攣りそうになりました・・・。

で、普段ストレッチされないような部位が伸びて、けっこうきつかったです

日本一かたい？エアロビック選手な熊谷翔太には凄く合ってます

マスターストレッチ体験後。

わかりますか？？

かかととお尻の位置を見ていただくと一目瞭然なのですが、体験後はかかと～お尻まで垂直になってますね

前屈した感じでは全然違いました

めっちゃ前屈しやすかった

で、熊谷がかたくて悩んでた部位がたった数分で動くようになりました

マスターストレッチがあれば色々なエレメント（技）が出来るようになると思いました

本当にＹＡＭＵＮＡ以来の感動・・・

これなら払ってもやってもらいたいです

２０１２１年最後の大発見（笑）

こんなマスターストレッチが北海道で出来る人は田中宏明トレーナー
だけ。

そして、マスターストレッチが北海道で出来る場所はＳＴＵＤＩＯ　ＨＩＧＵＣＨＩだけだそうです

ほんと、良かったです

田中トレーナーありがとう